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喝紅茶出現(xiàn)頭暈、惡心，是因為茶葉中含有很多物質(zhì)，包括咖啡堿、茶堿等物質(zhì)作用于人體，容易誘發(fā)人體出現(xiàn)血糖降低、血壓降低，出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、手腳麻木、手心出汗，可以通過休息和吃一些甜食緩解。

在喝紅茶以及綠茶的時候一定要喝清淡的茶，不要喝濃茶，不然會強烈刺激中樞神經(jīng)，使人體分泌大量腎上腺素，誘發(fā)出現(xiàn)低血糖、失眠、焦慮、暴躁等，在臨床中一定要注意。在睡覺前盡量不要進(jìn)行喝茶，不然會加重失眠的癥狀，引起睡眠質(zhì)量變差。