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    便秘的老人吃什么菜好

    2023-04-23 16:25閱讀:

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    便秘老人可以吃綠葉菜,綠葉菜中纖維素含量較高,如菠菜、芹菜。此外老人還應(yīng)該吃粗糧,如玉米,但應(yīng)吃一顆顆的玉米,不能吃甜玉米,甜玉米中纖維素含量較少。部分老年人牙口不好,可以吃山芋,其纖維素含量較高,有助于緩解便秘。

    老年人除多吃蔬菜、水果外,也可以服用益生菌幫助排便。平時要多喝水,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,如每天早起排便,因為早上腸道內(nèi)腸液較多,有利于排便。

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    "老人便秘可以采用以下緩瀉劑進行治療,容積性瀉劑包括車前子制劑、甲基纖維素等,這些物質(zhì)都不易被吸收,能夠吸附水分,增加糞便量,促進腸蠕動的排泄,因需要同時服用較多的水分,對于需要限制水分?jǐn)z入的老年人慎用。容積性瀉藥的治療便秘的作用,適用于輕度便秘。第二類是滲透性瀉劑,聚乙二醇作為滲透性瀉劑的代表,一直被用作腸道清除劑。它能夠增加局部滲透壓,通過氫鍵與水分子的結(jié)合固定水分,增加糞便含水量,軟化大便,恢復(fù)糞便的體積和重量,從而促進糞便的排出,對于慢傳輸型和出口梗阻型的老年人便秘具有效果。因為其副作用小,療效確切,適應(yīng)癥廣泛,對于需要長期用藥的便秘老年人是較好的選擇。作為瀉劑的鹽類制劑包括硫酸鈉、硫酸鎂和氫氧化鎂等。其中硫酸鎂更強有力,起效更快,能夠?qū)е麓罅康乃畼颖?。鹽類制劑在腸道中幾乎不被吸收,其作用主要是滲透性的。鎂鹽可以刺激CCK的釋放,促進腸運動。因此,因為過量攝入鎂鹽會導(dǎo)致高鎂血癥,因此對有腎功能不全的老年患者應(yīng)禁用。潤腸劑,潤滑性的礦物油不易被吸收,而包裹在小糞塊或是糞塊便于乳化,并抑制糞便成形,也比較適用于老年人便秘。"

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    張珣武漢市第三醫(yī)院

    2023/03/28收聽(19020)

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