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　　我們身邊很多看似外表光鮮亮麗，在職場上如魚得水，游刃有余的人，其實在令人羨慕的外表背后，他們正幾乎無時無刻不在和焦慮搏斗，每天都在快要淹沒自己的焦慮中掙扎。我們將這種人稱之為高功能焦慮癥患者。其主要表現(xiàn)有以下12個：

　　1、拒絕自己內(nèi)心想做的事

　　2、不喜歡結(jié)識新朋友

　　3、對長時間不回復感到不舒服

　　4、你的睡眠很少

　　5、專注于微小的細節(jié)

　　6、沉迷于過去的談話

　　7、對自己的不寬容

　　8、總是和別人比較

　　9、經(jīng)常取悅別人

　　10、讓自己一直忙碌

　　11、想到未來時會感到很焦慮

　　12、總是關(guān)注最壞的情況

　　如果，我們正常人長時間處于焦慮的旋渦中，那么很有可能會引起焦慮癥，如果你出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的：心慌、心跳加速、食欲降低、記憶降低、脾氣變差、手抖（不受控制）、外出減少、興趣降低、做什么事情都提不起精神，哪怕是以前最喜歡的事情也變得一般、注意力降低，容易走神、