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吃堅果舌頭爛，可能是多種因素導(dǎo)致的，如舌頭創(chuàng)傷、舌部感染、維生素缺乏、舌癌等。必要時可及時前往醫(yī)院就診治療，避免延誤病情。

1、舌頭創(chuàng)傷：堅果屬于較為堅硬的食物，吃堅果時可能會導(dǎo)致舌頭被牙齒咬傷或被堅果劃傷，從而導(dǎo)致局部黏膜出血、潰爛，表現(xiàn)為吃堅果舌頭爛；

2、舌部感染：機體免疫力下降、不良的飲食習(xí)慣等，可能會導(dǎo)致口腔內(nèi)的菌群失調(diào)，出現(xiàn)細菌、真菌感染，從而發(fā)生炎癥，表現(xiàn)為舌頭疼痛、紅腫、水皰等，此時吃堅果亦可造成吃堅果舌頭爛的情況；

3、維生素缺乏：如果機體營養(yǎng)不良，如攝入的維生素缺乏，導(dǎo)致缺乏維生素B、維生素C等，則可能會引起皮膚糜爛、損傷，此時吃堅果可能出現(xiàn)吃堅果舌頭爛的情況；

4、舌癌：可能與多種因素相關(guān)，如感染、異物刺激、內(nèi)分泌紊亂、遺傳等，患者可能會伴有吞咽困難、舌運動障礙、潰瘍等癥狀，也會出現(xiàn)吃堅果舌頭爛的情況，實際上與堅果無關(guān)。