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針灸是中醫(yī)的一種治療方法和保健方法，對于人們的身體健康很有好處，但是針灸的注意事項(xiàng)也不少，至于針灸后多長時(shí)間能喝酒，有不同的說法。通常不建議針灸后立即喝酒，應(yīng)在針灸24小時(shí)后才可以適量喝酒。

這個(gè)說法的原因主要有兩個(gè)。

一是因?yàn)獒樉耐ㄟ^刺激穴位起到活血、調(diào)理氣血的功效，可加速體內(nèi)的血液循環(huán)速度，而酒精會擴(kuò)張血管，也能促進(jìn)氣血的運(yùn)行。如果患者在針灸后立即飲酒，有可能會導(dǎo)致針灸部位出現(xiàn)滲血現(xiàn)象，且還會引發(fā)頭暈、頭痛或者惡心等癥狀。

二是飲酒本身也屬于不良習(xí)慣，極易導(dǎo)致血壓的升高、加重心、肝及其他器官的負(fù)擔(dān)，也可能會影響針灸效果。

除飲酒有一定要求外，針灸后的其他注意事項(xiàng)也不容忽視！

1、一般實(shí)施針灸后2小時(shí)最好不要碰水，避免對身體其他部位造成感染。特別是運(yùn)用火針進(jìn)行治療的過程中，治療當(dāng)天更是不能碰水。

2、針灸剛剛結(jié)束后，患者氣血尚未平復(fù)，建議休息5分鐘左右再起身離開，一旦出現(xiàn)不良反應(yīng)能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，也能避免出現(xiàn)頭暈等癥狀。

3、針灸后的第1天，盡量減少外出，避免受風(fēng)，不吹冷空調(diào)，不去陰冷的地下室等環(huán)境，否則很容易導(dǎo)致寒濕入侵，不僅達(dá)不到治療效果，還有可能傷害經(jīng)絡(luò)，引發(fā)一些疾病。

4、針灸局部皮膚清洗后不在皮膚上涂抹化妝品，保持毛孔通暢。外出時(shí)需注意針灸治療部位和疼痛部位的保暖，特別是在秋冬季節(jié)，要及時(shí)添加衣物。

5、針灸治療后不宜吃辛辣刺激性食物、魚腥食物和發(fā)物，如辣椒、芥末、蒜、海鮮、牛肉、羊肉等。

6、針灸后不宜劇烈運(yùn)動，不自行對治療處進(jìn)行按摩、揉搓或抓撓，以免導(dǎo)致感染。

參考文獻(xiàn)

[1]楊艷芳.針灸的主要作用及針灸后的注意事項(xiàng)[J].健康之友,2019(24):294-295.

[2]杜宇.針灸適合治療哪些疾??？針灸后的注意事項(xiàng)有哪些[J].大健康,2021(24):121-123.