現(xiàn)代社會生活壓力日益增大，大家既要忙于工作還需兼顧家庭，避免不了經(jīng)常生氣抑郁，從而導(dǎo)致胸口疼……出現(xiàn)這種情況時我們首先可以深呼吸調(diào)整情緒，如果沒有改善，建議積極就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相應(yīng)的藥物。
首先，最重要的一點就是學(xué)會調(diào)整自己的情緒，避免以后再次出現(xiàn)類似的情況。因為生氣、抑郁等情緒會使交感神經(jīng)興奮、心跳加快，因此心臟的氧耗也會增大，但供血能力卻會大幅度減弱，這時會導(dǎo)致短暫的心肌缺血，進而出現(xiàn)心前區(qū)疼痛也就是胸口疼的癥狀，通常還會伴隨胸悶、氣短。所以生活中要學(xué)會調(diào)整自己情緒，當(dāng)再出現(xiàn)上述情況，可以找個安靜的地方，閉上眼睛，全身放松后深呼吸，同時心里默數(shù)1、2、3……
還可以想高興的事情，或是美好的景色來調(diào)整情緒。另外在生活中還可以通過聽音樂吸引和轉(zhuǎn)移注意力，改變或抑制現(xiàn)有的負(fù)性情緒，從而獲得良好的心理狀態(tài)。
其次，對于長期生氣、抑郁等負(fù)面情緒導(dǎo)致胸口疼痛比較明顯的人，還可以遵醫(yī)囑服用一些具有理氣順氣功效的藥物，如柴胡舒肝散，逍遙散，木香順氣丸、開胸順氣丸等中成藥，來改善此類不適癥狀，但服用之前一定要咨詢醫(yī)生，避免服用不當(dāng)導(dǎo)致病情加重。
最后，如果出現(xiàn)胸口疼的癥狀過于頻繁，還應(yīng)警惕是否出現(xiàn)了心絞痛?？梢栽谙麓涡乜谔鄣臅r候舌下含服硝酸甘油，如果疼痛在含服藥物后2分鐘內(nèi)消失，則應(yīng)高度警惕心絞痛，建議盡快就醫(yī)，進行心肌酶、動態(tài)心電圖檢查等，并遵醫(yī)囑進行治療。
如果沒有緩解，則一般不是心絞痛，還可能是心臟神經(jīng)官能癥，可以通過心理治療改善，如果較為嚴(yán)重還可遵醫(yī)囑服用阿米替林、多塞平等藥物配合心理治療。
需要注意的是其他疾病如冠心病、肝臟疾病等也會出現(xiàn)生氣、抑郁導(dǎo)致胸口疼的癥狀，這些均需要患者積極就診，并針對原發(fā)疾病治療。
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