痔瘡的非手術(shù)治療方式包括調(diào)整飲食藥、藥物治療、坐浴、提肛運動等，根據(jù)每個人癥狀的嚴重程度有所不同，采用適合自己的就是最好的。
首先，我們可以從飲食習慣入手，補充足夠多的五谷雜糧、蔬菜和水果，滿足膳食纖維的攝入量，并且還要多喝水，因為這樣不僅可以軟化大便，還能規(guī)律的排便，減少排便時過度用力。但是需要減少，甚至避免攝入辛辣刺激性的食物，如酒精、辣椒、生姜、生蒜。
其次，就是藥物治療，主要包括口服藥物和外用藥物。口服藥物主要是用于促進血液循環(huán)，促進消腫，常用的有兩個，分別是地奧司明片和草木犀流浸液片。
外用藥物則相對較多，有緩解瘙癢、止痛、消腫、解痙的作用，常用的有利多卡因凝膠、硝酸甘油軟膏、馬應龍痔瘡膏等。
說到藥物，不得不提一嘴的，還有坐浴。坐浴對于痔瘡的治療較好，尤其是中藥湯劑的坐浴，是痔瘡急性發(fā)作期的一種較好的治療手段。不僅可以減輕炎癥和水腫，還能使肛門括約肌松弛，有效緩解癥狀。
需要強調(diào)的是，坐浴時的水溫最好控制在40℃左右，避免太高的水溫，以免損害皮膚，而且建議坐著，而不是蹲著，因為長期蹲著坐浴，肛周壓力可能會增加，反而不利于痔瘡。
有了藥物、飲食的加持，最后來點提肛運動，鞏固一下治療的效果就可以啦。注意，在做提肛運動時，要緩慢、有意識的收縮肛門，這樣才可以鍛煉你的盆底肌肉和肛門括約肌，幫助血液循環(huán)，緩解痔瘡癥狀。
對于痔瘡的治療，我們雖然說能不動刀子就不動刀子，但要真到了，什么治療都不管用的時候，該動還是得動，千萬別猶豫。
參考文獻
[1]譚皓,丁嘉明,續(xù)菡,陳鑫球,金鑫,孫鋒.《中國痔病診療指南(2020)》要點解讀[J].結(jié)直腸肛門外科,2021,27(5):493-496.
