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人流手術(shù)雖然是較小的手術(shù)，但是不一定完全安全，對(duì)女性身心會(huì)造成一定損傷與影響，因此做了人流手術(shù)后，為了讓女性身體盡快恢復(fù)到健康狀態(tài)，需注意術(shù)后飲食、休息、避孕、衛(wèi)生等方面的護(hù)理。

注意休息

人流手術(shù)后的2-3天時(shí)間內(nèi)，建議盡可能的在床上休養(yǎng)，避免下床活動(dòng)，根據(jù)自身身體恢復(fù)情況，逐漸增加患者下床運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。人流后半個(gè)月內(nèi)不可從事重體力勞動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，最佳休息時(shí)間在1個(gè)月左右。

合理飲食

女性在行人流手術(shù)后身體會(huì)變得很虛弱，在營(yíng)養(yǎng)方面有更大的需求，需要攝取更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)保證身體恢復(fù)。

首先，需要加大蛋白質(zhì)的攝入、無機(jī)鹽的供給以及充足的維生素，在食物的選擇過程中，女性需要保證營(yíng)養(yǎng)種類的豐富，且還要保證食物容易消化，常見食物種類為蔬菜、新鮮水果、大棗、乳類、大豆制品、瘦肉等。

其次，人流后還需要格外重視鐵質(zhì)的補(bǔ)充，避免出現(xiàn)貧血的可能性！

做好避孕

女性在手術(shù)后的一個(gè)多月時(shí)間才可以逐漸恢復(fù)子宮功能，隨后月經(jīng)期正常，因此人流后1個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以免細(xì)菌進(jìn)入宮腔造成感染。

此外，人流后至少半年，或半年至一年之后再孕為好，否則會(huì)有流產(chǎn)的可能，所以女性在人流手術(shù)后，逐漸恢復(fù)性生活的時(shí)候，需要做好避孕措施，避免過早再次懷孕。

注意衛(wèi)生

人流后需格外重視自身的衛(wèi)生清潔工作，尤其是外陰清潔，因?yàn)榇藭r(shí)子宮口尚未完全閉合，子宮內(nèi)膜修復(fù)過程緩慢，可能依然存在出血表現(xiàn)，因此人流手術(shù)后需勤換衛(wèi)生巾，每日清洗外陰，選擇舒服柔軟的衛(wèi)生巾用品，每天換洗干凈的內(nèi)褲。

還需注意禁止盆浴，堅(jiān)持淋浴，避免污水進(jìn)入陰道，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。

只要是有手術(shù)就會(huì)存在風(fēng)險(xiǎn)，因此女性在人流手術(shù)后一定要重視術(shù)后的保養(yǎng)以及日常調(diào)養(yǎng)，學(xué)會(huì)愛護(hù)自己的身體哦！

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