![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/4C/9D/7F5FAB0762E1AE4CA0B32D3B03264C9D.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
自慰如果射不出，不但快感會(huì)大打折扣，長(zhǎng)此以往還容易誘發(fā)心理問題，因此我們可以根據(jù)出現(xiàn)這種情況的原因采取放松心情、降低自慰頻率、加強(qiáng)刺激，或進(jìn)行心理治療、藥物治療等方法。
所以呢，想要這些辦法應(yīng)該怎么用，就應(yīng)該知道為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況，再采取針對(duì)性的措施~
若只是偶爾出現(xiàn)這種情況，多考慮與心理因素有關(guān)。自慰時(shí)精神過于緊張、環(huán)境較差，就可能會(huì)導(dǎo)致射不出來。此時(shí)應(yīng)放松心情，不能因?yàn)橐淮蔚纳渚【彤a(chǎn)生較大的心理壓力，日常生活中應(yīng)保證良好的睡眠和充分的休息。下次可以選擇一個(gè)安靜、光線適宜的環(huán)境，調(diào)整心理狀態(tài)，再次嘗試，多可改善。
若日常嚴(yán)重依賴自慰行為獲取滿足感，自慰過于頻繁，可能會(huì)因?yàn)轭l繁射精，造成精液質(zhì)量下降甚至射不出來的情況。此時(shí)應(yīng)調(diào)節(jié)自慰的頻率，以免不適癥狀進(jìn)一步加重。通常自慰的最佳頻率取決于個(gè)人性欲望的強(qiáng)烈程度，但不建議1天之內(nèi)進(jìn)行多次自慰，并且因?yàn)樽晕窟^度而導(dǎo)致射不出來的男性，則應(yīng)適當(dāng)控制欲望，可通過鍛煉、社交，以及看書等方法轉(zhuǎn)移自己的注意力。
除了上述原因，自慰射不出還可能是不射精癥。表現(xiàn)為陰莖可以正常勃起，但始終不能達(dá)到性高潮，也沒有射精動(dòng)作和精液射出尿道外口的異?，F(xiàn)象。
不射精患者，90％左右是功能性的，因此應(yīng)保持一個(gè)良好的心態(tài)，比如相信自己可以成功射精。并在自慰時(shí)加強(qiáng)刺激，如借助有關(guān)性幻想和性刺激的書刊圖片，促進(jìn)性興奮，并把注意力集中到性快感上，而達(dá)到射精。
另外，還可以試用電動(dòng)震蕩按摩器，用它刺激陰莖頭、尿道口、冠狀溝等處，幫助誘發(fā)射精。
如果非藥物治療無效，且癥狀較為嚴(yán)重，還可以遵醫(yī)囑應(yīng)用如麻黃堿和左旋多巴等藥物治療。
如果是陰莖本身病變導(dǎo)致對(duì)陰莖的刺激不足而引起的不射精，如陰莖短小、包皮過長(zhǎng)、嚴(yán)重的包莖包皮狹窄引起的不射精，可采用包皮手術(shù)，切除過長(zhǎng)包皮、修復(fù)包皮狹窄，使陰莖頭外露或者施行陰莖延長(zhǎng)手術(shù)，以使陰莖正常感受性刺激。
還有部分人自慰時(shí)不射精，是因?yàn)槌霈F(xiàn)了逆行射精。表現(xiàn)為陰莖正常勃起，自慰時(shí)有高潮和射精動(dòng)作與快感，但無精液從尿道外口流出?？勺襻t(yī)囑選擇麻黃堿、丙米嗪、左旋多巴等藥物進(jìn)行治療；同時(shí)擺正心態(tài)，避免產(chǎn)生較大的心理壓力。
另外，也可定期進(jìn)行前列腺按摩治療，幫助前列腺液經(jīng)常性地順行從尿道排出體外，對(duì)克服逆行射精有幫助。
總之，如果只是偶爾一次射不出來，多半與自己的狀態(tài)有關(guān)，及時(shí)調(diào)整后再次嘗試，多可成功射精；但如果經(jīng)常出現(xiàn)自慰射不出來的情況，則應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因后采取藥物治療、心理治療。
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