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對(duì)于長(zhǎng)痘的人士來(lái)說(shuō)，清潔十分重要，而洗面奶作為基礎(chǔ)護(hù)膚的重要一環(huán)，在選擇時(shí)一定要擦亮眼睛，可以根據(jù)自己的情況選擇皂基洗面奶或氨基酸洗面奶，具體的原因可以看下面的分析~

如果皮膚屏障未受損，且面部出油較多時(shí)，可以挑選一些清潔能力比較強(qiáng)的潔面產(chǎn)品，以清潔皮膚分泌的油脂為主，比如皂基洗面奶，且皂基洗面奶又容易沖洗，洗后皮膚會(huì)非常清爽，膚感較好。但不建議持續(xù)使用，可與氨基酸洗面奶交替使用，以免皮膚屏障受損。

如果皮膚泛紅、皮損較多，則提示可能存在皮膚屏障受損的情況，此時(shí)再用清潔能力較強(qiáng)的潔面產(chǎn)品，反而會(huì)加重長(zhǎng)痘的情況。建議使用氨基酸洗面奶，這類產(chǎn)品不含皂基和酒精成分，不會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激。

了解自己適合什么洗面奶之后，那長(zhǎng)痘人士應(yīng)該如何正確洗臉呢？

• 首先將洗面奶擠在手心，加些溫水后搓出很多泡沫，這樣可以更好的去掉臉部皮膚上積累的油脂。

• 將泡沫點(diǎn)在額頭、鼻尖、兩頰、下巴，并用手涂開(kāi)洗臉，要仔細(xì)清潔T字部位，尤其是鼻翼兩側(cè)等皮脂分泌較旺盛的部位，力度可以大些，徹底清除臉上的污垢。對(duì)于長(zhǎng)痘的地方則用泡沫輕輕地畫(huà)圈即可。

• 將洗臉?biāo)臏囟瓤刂圃谂c體溫差不多即可，如果水溫過(guò)低會(huì)引起皮膚淺層的血管和表面的毛孔收縮，使皮脂腺、汗腺的分泌功能減弱，無(wú)法將堆積于面部的油脂、塵埃及化妝品殘留物等污垢清洗干凈。

• 用溫度適宜的流水反復(fù)沖洗幾次，直到臉上摸著光滑有質(zhì)地，皮膚才算洗干凈。

此外，為了給面部補(bǔ)充水分，防止出油更加嚴(yán)重，建議用蘸爽膚水的化妝棉擦臉，T區(qū)重點(diǎn)擦幾下，護(hù)膚品可以根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇。同時(shí)，洗臉的次數(shù)也不宜過(guò)多，早、晚兩次即可。如果出油較多，中午可以適當(dāng)增加一次。

另外，要注意防曬，長(zhǎng)痘期間不建議化妝，如果化妝了，一定要卸妝徹底，以免加重長(zhǎng)痘的情況。

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