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痘痘的處理方法有很多，如果偶爾長一兩顆不用太當(dāng)回事，不要用手去擠，等痘痘成熟后自己就會脫落。還可以通過調(diào)整飲食、保持充足睡眠 、注意面部清潔、藥物治療、激光治療等護(hù)理措施加以改善。

調(diào)整飲食

出現(xiàn)痘痘后首先要管住嘴，不要再胡吃海喝了，辛辣、油膩的食物通通都不要吃了，平時要多吃點(diǎn)清淡的食物，多飲水，對于補(bǔ)充皮膚水分和防止痘痘加重有很大益處。

保持充足睡眠

長痘痘后要避免熬夜，因為熬夜會導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而加重皮脂腺分泌，甚至導(dǎo)致瘋狂“爆痘”。因此，充足的睡眠有助于促進(jìn)皮膚自我修復(fù)，也有利于痘痘消退。

注意面部清潔

如果長痘痘比較嚴(yán)重，還要反省一下自己平時是不是沒好好潔面，因為毛孔內(nèi)的臟東西不及時清理干凈，也會導(dǎo)致長痘痘。因此，長痘痘期間可使用清潔力較強(qiáng)的洗面奶，以免加重細(xì)菌滋生，使痘痘越來越嚴(yán)重。

對于較為嚴(yán)重的痘痘，甚至形成嚴(yán)重的結(jié)節(jié)性、囊腫性痤瘡，應(yīng)及時就醫(yī)治療，可嘗試以下治療方法。

藥物治療

可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些消炎的要用藥物，如甲硝唑凝膠、過氧化苯甲酰凝膠等。必要時口服藥物治療，如使用鹽酸米諾環(huán)素、異維A酸等。

激光治療

主要是通過強(qiáng)烈脈沖激光直接刺激皮膚，減輕皮膚炎性反應(yīng)，可達(dá)到快速的去除痘痘的效果，并抑制痤瘡丙酸桿菌的滋生。

參考文獻(xiàn)

[1]后桂榮主編;劉曉靜,耿紅梅副主編.護(hù)膚與戰(zhàn)痘[M].廣州:廣東人民出版社, 2012.12:155-156.