新冠感染，即新型冠狀病毒感染，目前處于流行階段，若經(jīng)核酸檢測或抗原檢測確認自身感染，則一般需要居家隔離治療，可以從生活起居、藥物設置、營養(yǎng)補充上自救，同時需要注意保護自己防止感染進一步擴散，癥狀加重時也要及時就醫(yī)。
一、生活起居
居家治療人員盡可能在家庭相對獨立的房間居住，使用單獨衛(wèi)生間。配備體溫計、紙巾、口罩、一次性手套、消毒劑等個人防護用品和消毒產(chǎn)品，以及帶蓋的垃圾桶。每天各居室應關閉房門獨立開窗通風，房間每日至少上、下午各進行1次開窗通風，每次30分鐘以上。
二、藥物設置
針對病毒感染患者大多采用對癥治療，藥物所能發(fā)揮的作用主要是緩解癥狀，居家治療人員需按藥品說明書服用藥物或咨詢醫(yī)生，切忌超量服用或不同藥物隨意搭配，如自身正在服用藥物，需要查看與新冠感染居家常用藥有無沖突。
1、發(fā)熱：對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林、金花清感顆粒、連花清瘟顆粒/膠囊、宣肺敗毒顆粒、清肺排毒顆粒、疏風解毒膠囊等。
2、咽干咽痛：地喹氯銨、六神丸、清咽滴丸、疏風解毒膠囊等。
3、咳嗽咳痰：溴己新、氨溴索、愈創(chuàng)甘油醚、乙酰半胱氨酸等。
4、干咳無痰：福爾可定、右美沙芬等。
5、流鼻涕：氯苯那敏、氯雷他定、西替利嗪等。
6、鼻塞：賽洛唑啉滴鼻劑等。
7、惡心/嘔吐：制酸藥、胃粘膜保護劑、藿香正氣水/膠囊等。
三、營養(yǎng)補充
1、能量要充足，每天攝入谷薯類食物250-400克，包括大米、面粉、雜糧等。
2、保證蛋白質，每天攝入優(yōu)質蛋白質類食物150-200克，如瘦肉、魚、蝦、蛋、大豆等，盡量保證每天一個雞蛋，300克的奶及奶制品。
3、攝入必備脂肪酸，通過多種烹調植物油增加必需脂肪酸的攝入，特別是富含單不飽和脂肪酸的植物油。
4、多吃新鮮蔬菜和水果，蔬菜每天攝入500克以上，水果每天200-350克，多選深色蔬菜。
四、自身防護
1、不與家庭內其他成員共用生活用品，餐具使用后應當清洗和消毒。
2、如家庭共用衛(wèi)生間，居家治療人員每次用完衛(wèi)生間均應消毒，若居家治療人員使用單獨衛(wèi)生間，可每天進行1次消毒。
3、咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮蓋口鼻或用手肘內側遮擋口鼻，用過的紙巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾裝入塑料袋，放置到專用垃圾桶，被唾液、痰液等污染的物品隨時消毒。
五、癥狀加重及時就醫(yī)
當出現(xiàn)以下情況，滿足一條及以上時，需要及時通過自駕車、120救護車等方式，轉至相關醫(yī)院進行治療，如需幫助可聯(lián)系社區(qū)工作人員。
1、呼吸困難或氣促。
2、經(jīng)藥物治療后體溫仍持續(xù)高于38.5℃，超過3天。
3、原有基礎疾病明顯加重且不能控制。
4、兒童出現(xiàn)嗜睡、持續(xù)拒食、喂養(yǎng)困難、持續(xù)腹瀉或嘔吐等情況。
5、孕婦出現(xiàn)頭痛、頭暈、心慌、憋氣等癥狀，或出現(xiàn)腹痛、陰道出血或流液、胎動異常等情況。
