新冠治愈后一般是指新型冠狀病毒感染治愈后,此時(shí)一般不需要忌口,注意飲食清淡、好消化、營(yíng)養(yǎng)豐富、均衡等即可,盡量避免食用生冷、油膩、辛辣刺激性的食物。
沒有研究數(shù)據(jù)表明,新型冠狀病毒感染痊愈的人需要忌口,建議科學(xué)合理營(yíng)養(yǎng)膳食,可以改善營(yíng)養(yǎng)狀況,增強(qiáng)其抵抗力、免疫力。所以,建議進(jìn)食提供比較多能量的食物,可以每天攝入谷類食物,如大米、面粉、雜糧等。同時(shí)建議保證蛋白質(zhì)充足,可以選擇函優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,如魚、蝦、蛋、大豆等,可以多吃新鮮的蔬菜和水果,多選擇深色蔬菜,如油菜、油麥菜、菠菜等。堅(jiān)決拒絕食用野生動(dòng)物,少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、洋蔥等。保證充足的飲水,如每天1500-2000ml,少量多次飲用。
平時(shí)注意休息,保證睡眠,避免熬夜。保證個(gè)人衛(wèi)生及環(huán)境衛(wèi)生,勤通風(fēng),勤洗手,出門戴口罩,盡量避免前往人員密集的場(chǎng)所,可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),如八段錦、太極拳等。如果感染新冠病毒后出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀,建議優(yōu)先自行居家隔離并治療。若癥狀不斷加重,可前往定點(diǎn)醫(yī)院就診,明確感染程度后,在醫(yī)院進(jìn)行隔離以及治療。