打新冠疫苗后胖了20斤，通常和接種疫苗沒有關(guān)系，可能和過度高熱量飲食，運(yùn)動(dòng)量減少等因素有關(guān)。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和生活方式來幫助減肥，此外還建議去醫(yī)院內(nèi)分泌科進(jìn)行檢查，看是否是疾病原因引起的突然肥胖。
部分人接種新冠疫苗后會(huì)出現(xiàn)一定的不良反應(yīng)，其不良反應(yīng)主要為接種部位紅腫、疼痛、活動(dòng)受限，以及發(fā)熱、頭暈、嗜睡、惡心、嘔吐等全身反應(yīng)，并不會(huì)導(dǎo)致長胖或體重增加。接種新冠疫苗后出現(xiàn)的不良反應(yīng)通常程度比較輕，也不用做特殊處理，通常2-3天即可自行緩解。打新冠疫苗后胖了20斤，可能是過多食用高熱量食物，且運(yùn)動(dòng)量減少所致，這樣會(huì)導(dǎo)致攝入的熱量不能及時(shí)得到消耗，從而轉(zhuǎn)化成脂肪囤積在體內(nèi)，導(dǎo)致體重增加。對于這種情況，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制熱量攝入，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉來加速身體熱量消耗，從而起到減肥效果。
打疫苗后若突然胖了20斤，也可能是疾病原因所致，例如甲狀腺功能減退癥、多囊卵巢綜合征、庫欣綜合征等，建議去醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，完善激素六項(xiàng)等檢查明確病因，然后再遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
