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不知道大家有沒有過這樣的經(jīng)歷，明明沒磕著碰著，后腦勺傳來一陣莫名的疼痛，經(jīng)歷：突然間，后腦勺傳來一陣莫名的疼痛，讓你瞬間“清醒”過來，甚至懷疑自己是不是得了什么大病。

別擔(dān)心，今天我們就來聊聊這個“神秘的疼痛”，主要是以下原因引起的。

壓力山大

現(xiàn)代生活節(jié)奏飛快，工作、學(xué)習(xí)的壓力仿佛一座座大山壓在肩頭，而這座山卻可能連帶著讓你的頸部肌肉緊張不堪。

當(dāng)頸部肌肉長時間緊繃，便會牽拉到頭部后側(cè)的神經(jīng)和血管，于是乎，你的后腦勺就開始發(fā)出了“抗議”的疼痛信號。

所以啊，咱們要學(xué)會給自己減負(fù)，適當(dāng)放松心情，讓頸部肌肉也能享受一下SPA般的待遇。

睡眠不足

熬夜刷劇、打游戲，第二天是不是覺得頭痛欲裂？這就是睡眠不足的后果。充足的睡眠不僅可以恢復(fù)體力，還能緩解頭痛。

所以大家平常要早點睡覺，讓頭痛遠(yuǎn)離你！

頸椎病

想象一下，你的脖子每天都在默默承受著腦袋的重量，還要跟著你低頭族、久坐族的節(jié)奏忙碌。時間一長，頸椎開始罷工，手麻、肩膀酸痛等癥狀接踵而至，后腦勺疼痛也是其中之一。

所以，我們平常要保持正確的坐姿、站姿，別給頸椎那么大的壓力。

顱內(nèi)病變

當(dāng)然啦，如果后腦勺疼痛還伴隨著惡心、嘔吐、視力模糊等癥狀，這時候就要提高警惕了。雖然較為罕見，但也不排除顱內(nèi)病變的可能性，比如腦膜炎、腦瘤等疾病。

為了安全起見，此時我們需要做的就是及時就醫(yī)檢查，早發(fā)現(xiàn)、早治療，才能穩(wěn)穩(wěn)守護(hù)住我們的健康。

總之，后腦勺不明原因的疼痛可能有很多原因，但大多數(shù)都是可以緩解的。寶寶們要好好照顧自己，保持健康的生活方式，讓頭痛不再打擾你的美好生活！