新冠病毒即新型冠狀病毒，不易感染新型冠狀病毒的人群，主要包括自我防護(hù)意識較強(qiáng)、生活規(guī)律良好、飲食習(xí)慣良好的人群，尤其是三種方式同時存在時，更不容易感染新型冠狀病毒。
1、自我防護(hù)意識較強(qiáng)：如果平時注意個人防護(hù)，做到勤開窗通風(fēng)，并且勤洗手，居住環(huán)境定期消毒，出門佩戴口罩，尤其是到人員密集的場所佩戴好口罩等措施，均有助于降低感染新型冠狀病毒的風(fēng)險；
2、生活規(guī)律良好：若平時的生活習(xí)慣比例規(guī)律，沒有熬夜的習(xí)慣，而且養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律。同時規(guī)律性地進(jìn)行體育鍛煉，尤其是堅持每天或每周多次進(jìn)行有氧運(yùn)動，如跑步、快走、騎車、游泳等，均有助于提高機(jī)體抵抗力，也有助于預(yù)防新型冠狀病毒感染；
3、飲食習(xí)慣良好：日常生活中的飲食習(xí)慣良好，不抽煙不喝酒，并且沒有暴飲暴食的不良習(xí)慣。平時以清淡飲食為主，尤其是食物多樣化，可以保證營養(yǎng)均衡，對于機(jī)體抵抗力也有幫助。如果同時做好上述措施，均可以幫助降低新型冠狀病毒感染的幾率。
此外，做好上述措施的同時，應(yīng)避免過于緊張、焦慮，還需要保持良好的心態(tài)，對于預(yù)防新型冠狀病毒感染也有幫助。即使感染新型冠狀病毒，也不需要過于擔(dān)心，一般屬于輕癥，通過對癥治療可較快改善。
