大人發(fā)熱，出現(xiàn)37.4℃的體溫時，一般可以通過物理降溫，包括冰敷、溫水擦浴、酒精擦浴、洗熱水澡等，但物理降溫過程中需要時刻關(guān)注自身的狀態(tài)。
物理降溫是指通過物理吸熱或散熱，使機體溫度降低的方法，常用于體溫不超過38.5℃的人群，以及僅用藥物治療無法達到較好降溫效果的人群。大人可以通過冰敷方法進行降溫，操作方法是將冰塊放進熱水袋中，或用毛巾包好，然后放在前額、枕部，在冰敷過程中應(yīng)經(jīng)常檢查局部皮膚，更換部位，防止凍傷。人們還可通過溫水擦浴、酒精擦浴(25%-50%酒精)的方法進行降溫，使用上述物品將毛巾或無菌紗布打濕，然后擦拭額頭、頸部、軀干、腋下、腹股溝兩側(cè)、四肢等大動脈經(jīng)行的部位，通過蒸發(fā)來帶走多余熱量。
如果大人不出現(xiàn)畏冷、寒戰(zhàn)的癥狀，還可以通過洗熱水澡進行退熱，此時可以開放毛孔，促進身體熱量的流失，在降溫過程中需要做好保暖措施，避免開窗，并且需要多喝水，以補充身體丟失的水分，促進身體新陳代謝。
如果體溫持續(xù)上升，超過38.5℃，則需要及時使用藥物進行降溫處理，常用藥物有布洛芬片、對乙酰氨基酚片等，但需要嚴(yán)格按照說明書或遵醫(yī)囑使用，不可自行盲目增減藥物劑量，以免增加肝腎負擔(dān)，危害身體健康。
