国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

森田療法告訴我們，要尊重客觀現(xiàn)實(shí)，對(duì)不可控的事情要學(xué)會(huì)接受，接受了就少了糾結(jié)，也不會(huì)引起強(qiáng)烈的內(nèi)心沖突了，如每個(gè)人都會(huì)死去，不管你如何養(yǎng)生。也改變不了這樣一個(gè)客觀事實(shí)。想長(zhǎng)久的生活是任誰(shuí)都渴望的，但如果我們僅追隨理想而不接受死亡，那么隨著歲月的流逝，容顏漸老、疾病纏身，就會(huì)體驗(yàn)到理想破滅帶來(lái)的沉重打擊。

森田療法對(duì)強(qiáng)迫癥有非常好的治療效果，是因?yàn)樗岢龅挠^點(diǎn)和指導(dǎo)方向遵循了情感發(fā)展的自然規(guī)則，通過(guò)“順其自然、為所當(dāng)為”，把被患者自我歪曲至扭曲的心靈逐步復(fù)位。

沒(méi)有誰(shuí)不想活得精彩而有價(jià)值，但迫友們遵循的卻是想象出來(lái)的“理應(yīng)如此”這樣一個(gè)己定規(guī)則，而非自然法則。當(dāng)我們一味地去違逆自然時(shí)，勢(shì)必也就會(huì)受到它的懲罰。

當(dāng)然，并非明白了道理就可以解脫，很多人確實(shí)也是帶著痛苦在做事，可依舊癥狀遍身，究其原因，主要是多年形成的思維模式改變起來(lái)阻力重重。

阻力之一是不接納真實(shí)的自己。羞澀內(nèi)向的人不允許自己見(jiàn)人臉紅形成了紅臉恐怖;不允許有一點(diǎn)灰塵粘身的人形成了不潔恐怖;不允許身體出問(wèn)題的人成了疑病癥。

阻力之二就是不接納這個(gè)真實(shí)的世界。我們生活的這個(gè)地球總體來(lái)說(shuō)是安全的，但如果追求絕對(duì)安全，就會(huì)被不安全感籠罩，例如乘坐飛機(jī)是很安全的，但新聞媒體上也會(huì)有飛機(jī)失事的報(bào)道;在食堂、酒店吃飯是安全的，但也能聽(tīng)到有食物中毒的消息。

曾任日本尼齊伊股份有限公司董事長(zhǎng)兼總經(jīng)理等職位的岡本常男先生，因患胃腸神經(jīng)癥痛苦不堪，后通過(guò)閱讀森田療法的書(shū)得以痊愈。他把一生積蓄都拿來(lái)從事森田療法在神經(jīng)癥方面的研究、治療和推廣，并以自身體驗(yàn)著書(shū)，名為《順應(yīng)自然的生存哲學(xué)》。他告訴世人，森田療法不僅是醫(yī)治神經(jīng)癥行之有效的手段，也是指引人們走向成功的生活哲學(xué)。

岡本常男先生神經(jīng)癥的痊愈給了我們很多啟示，不用吃藥，不管癥狀，任其苦惱，忍受痛苦的森田療法，其目的是讓患者慢慢體驗(yàn)到違反自然法則就會(huì)造成痛苦，而回歸自然才是解脫之道。它引導(dǎo)患者過(guò)正常人的生活，并逐漸培養(yǎng)像正常人一樣活著就能夠變成正常人的良好思維模式和生活習(xí)慣。

生活處處皆森田，即使在走出痛苦后，我們也會(huì)經(jīng)常碰到各種各樣的煩惱，但有了森田式的生活態(tài)度，面對(duì)這些煩惱時(shí)就能夠從容很多，不會(huì)再像過(guò)去那樣，隨時(shí)都會(huì)被一個(gè)忽然閃現(xiàn)的念頭擊倒。

（文章來(lái)自“有來(lái)心理”公眾號(hào)，關(guān)注可獲取更多科普。）