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遺精是一種生理現(xiàn)象，在睡夢(mèng)中遺精，簡(jiǎn)稱夢(mèng)遺。做夢(mèng)遺精的原因有很多，如生理因素，心理因素、過度疲勞、病理因素等。

生理因素

進(jìn)入青春期的男孩，隨著生殖器官的發(fā)育成熟，睪丸每時(shí)每刻都在產(chǎn)生精子，精囊和前列腺等也在不斷分泌精漿，這樣精液在體內(nèi)不斷地積蓄，當(dāng)達(dá)到飽和狀態(tài)時(shí)，就會(huì)通過遺精方式排出體外，這正是順應(yīng)“滿則溢”的規(guī)律。

遺精常常與一些有異性接觸的夢(mèng)有關(guān)，可能是白天看到對(duì)自己有性刺激的事物、書畫、電視節(jié)目等，會(huì)在大腦皮層形成一個(gè)興奮灶，使你在夜間夢(mèng)遺；也可能只是在夢(mèng)中因某件事情如考試、比賽等感到緊張而發(fā)生遺精。此外，被子太厚、褲子太緊、被窩過熱、腳心受涼，都可能誘發(fā)遺精。

心理因素

由于對(duì)性知識(shí)的缺乏，一些男孩面對(duì)性問題思想過度集中，易于接受性刺激，使大腦皮層持續(xù)存在性興奮，從而誘發(fā)遺精。

過度疲勞

過度的體力或腦力勞動(dòng)，使身體疲憊，睡眠深沉，大腦皮質(zhì)下中樞活動(dòng)加強(qiáng)而致遺精。

病理因素

主要是炎癥刺激，即外生殖器及附屬性腺炎癥，如包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、附睪炎等的刺激，會(huì)引發(fā)遺精。此外，生殖器受包皮垢刺激，也易發(fā)生遺精。

由于性知識(shí)的缺乏，青少年發(fā)生夢(mèng)遺后往往在心理上產(chǎn)生緊張或羞澀感，生怕別人知道，其實(shí)這種情緒是大可不必的，因?yàn)轭l次正常的遺精完全是生理現(xiàn)象。那夢(mèng)遺的正常頻次是怎么樣的呢？什么情況下才算異常呢？

其實(shí)，遺精的頻次是因人而異的，有時(shí)一個(gè)月或一周內(nèi)可能有1-2次遺精是正常的?？倱?dān)來說只要不頻繁，即連續(xù)幾個(gè)晚上都有遺精的情況，一般就不用特別擔(dān)心。但如在白天清醒狀態(tài)下，沒有任何自慰、摩擦的行為，精液就自己流出，這時(shí)就需要及時(shí)去看醫(yī)生。

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