男性對(duì)于愛意的理解，往往和女性不一樣。對(duì)于傳統(tǒng)而言，真正的愛，意味著信守承諾、承擔(dān)責(zé)任，意味著愿意為倆人所組成的家庭付出。
到了現(xiàn)代，隨著各種獨(dú)立思想的崛起。在傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上，女性對(duì)于真愛的樣子，能描繪出的畫面也越來越精致。男人真正愛一個(gè)女人的樣子，應(yīng)該是在擔(dān)當(dāng)責(zé)任的前提下，給予女性更多的尊重理解和認(rèn)可欣賞。
尊重和理解
——是否把女性當(dāng)成附屬物？是否體諒女性對(duì)于家庭的付出？
在中國的傳統(tǒng)教育中，男性對(duì)于女性的看法或者對(duì)于女性的形象描繪仍然是女性應(yīng)該相夫教子，忍讓犧牲的。
但是，在現(xiàn)代社會(huì)，獨(dú)立女性在社會(huì)分工中也在逐漸扮演越來越重要的角色，自我意識(shí)正在覺醒。尊重女性的前提是人格平等，不要把女性當(dāng)成男性的附屬物。
女性讀者小靜曾跟我吐槽過，家里爸爸對(duì)媽媽總是頤指氣使的，雖然爸爸對(duì)家庭的付出和努力她都看在眼里，但是爸爸從來都不干家務(wù)活，而且媽媽在家里但凡有做得不到位的地方，就會(huì)遭到父親的責(zé)罵。
父親上桌前，一定要盛好米飯擺好碗筷，洗衣服晾衣服拖地這些家務(wù)父親一樣沒做過。父母親之間的相處在小靜看來，像是沒有感情的兩個(gè)人在一起搭伙過日子。
母親也在一直默默忍受著父親的謾罵、忽視，好像自己做的一切都是理所應(yīng)當(dāng)，做不好就肯定是自己的責(zé)任。
這一切讓讀者小靜看在眼里非常不舒服。在這樣的環(huán)境下成長，導(dǎo)致小靜一度非常厭惡婚姻關(guān)系，非常害怕自己今后的婚姻會(huì)變成父母的樣子。
小靜總以為，夫妻間的感情走到了盡頭就會(huì)像她的父母親一樣，心里非?；炭郑ε伦约航窈髸?huì)成為媽媽一樣付出犧牲卻不被尊重理解的角色。
小靜的父親本質(zhì)上還是把女性當(dāng)成了男性的附屬物。在他心里，男性和女性依然是不平等的。女性需要依附于男性外出打拼，賺錢養(yǎng)家，女性只有在家里洗衣做飯，養(yǎng)老育兒才算是自我價(jià)值的體現(xiàn)。
這不是愛，小靜和她的母親都能深刻體會(huì)到這一點(diǎn)。所以，小靜在選擇另一半時(shí)，有一個(gè)非常重要的標(biāo)準(zhǔn)，就是要尊重女性，把女性當(dāng)成一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，尊重女性創(chuàng)造和付出的勞動(dòng)成果。
欣賞
——是否發(fā)自內(nèi)心的認(rèn)可你，毫不吝嗇地表達(dá)對(duì)于自己伴侶的贊美。
案例1：
小糖有著讓人羨慕的婚姻。小糖今年35歲，育有一兒一女，但是看起來依然是一副少女的模樣，皮膚嫩得能掐出水來。小糖被愛情和婚姻滋養(yǎng)著，對(duì)生活充滿活力熱情，每天都是笑盈盈的。
她曾跟我分享過一個(gè)秘訣，女人過得幸不幸福，就要看你老公有沒有發(fā)自內(nèi)心地認(rèn)可你、表揚(yáng)你、欣賞你。
平時(shí)工作忙，她在家也很少干家務(wù)。家里的人知道之后總是忍不住念叨，他老公倒是無所謂，在家里人的面前，特別自豪地說：“沒關(guān)系，這有啥！我老婆又能干又漂亮這就行了嘛！其他的無所謂?！?/p>
小糖頭胎生的是女兒，逢年過節(jié)回老家，鄰居親戚朋友總會(huì)碎碎念：
“第一胎生女兒沒關(guān)系，第二胎生個(gè)男娃就圓滿了?！?/p>
“女人還是要生個(gè)男娃才行?！?/p>
“要抓緊生二胎了呀”……
她老公知道這些話她不愛聽，立馬就站出來維護(hù)她“我老婆生男生女我都喜歡，我老婆想什么時(shí)候生二胎就什么時(shí)候生。我就特別喜歡我女兒?！?/p>
因?yàn)槔瞎睦斫馀c認(rèn)可，不斷在外人面前維護(hù)她，讓小糖對(duì)生活有了更充足的底氣。她從心里也非常感激老公無時(shí)不刻的認(rèn)可和呵護(hù)，所以她也非常認(rèn)可她的老公，兩個(gè)人的感情一直都是彼此感恩、彼此珍惜的狀態(tài)。
案例2：
而咨詢者小晨的婚姻就未必這么幸運(yùn)了，小晨在婚姻里一直小心翼翼、戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的。因?yàn)樗恼煞蚩偸菚r(shí)不時(shí)地貶低她，說她能力不行，出去工作都沒辦法混口飯吃。要不然，就是嘲笑她的學(xué)歷低?；蛘?，有些時(shí)候某些熱點(diǎn)新聞她不知道，就會(huì)被老公嘲諷跟不上時(shí)代之類的。
她想不明白，自己也是一個(gè)正經(jīng)大學(xué)畢業(yè)生，為什么會(huì)活得如此卑微。這么多年來，她在丈夫的打擊下，也變得非常不自信，很多時(shí)候她都覺得工作生活非常不順利。她也知道，這些是因?yàn)樗L期被打壓自信引起的。
她想改變，可是又無能為力。丈夫也有很多優(yōu)點(diǎn)，上進(jìn)肯干，吃苦耐勞，她也需要丈夫和婚姻去支撐她的人生。她會(huì)問自己，丈夫真的愛我嗎？是愛的吧？丈夫忠誠也顧家，經(jīng)濟(jì)大權(quán)也是上交的?？墒?，丈夫又經(jīng)常貶低她，仿佛發(fā)自內(nèi)心地不喜歡她。這讓她非常厭惡自己在婚姻里的狀態(tài)，經(jīng)常懊惱憤怒卻又不斷妥協(xié)。因此她找到我，想讓我給出一點(diǎn)對(duì)策。
① 劃清底線
如果丈夫一味地打擊你，而你無休止地退讓，只會(huì)讓他一直踐踏你的底線而不自知。
當(dāng)你覺得被貶低，心理不舒服的時(shí)候一定要表達(dá)出來。及時(shí)反駁，并不會(huì)傷害兩個(gè)人的感情，而是讓彼此更能清楚底線在哪，不要逾越雷池半步。
一開始，當(dāng)小晨丈夫再一次貶低她的時(shí)候，她就嚴(yán)肅地反駁了丈夫，并嚴(yán)重警告他再這樣她就不會(huì)再繼續(xù)跟他相處下去了。一開始，她丈夫還不以為意，到后來，小晨連著好幾天不跟丈夫說話也不做飯后，他慌了。這種情況出現(xiàn)好幾次后，他丈夫貶低她的次數(shù)明顯減少了很多。
② 處理情緒的能力
我在做情感咨詢這些年，體會(huì)很深的一點(diǎn)就是，人，尤其是女性在婚姻中，一定要有處理情緒的能力。學(xué)習(xí)這樣的技巧并不是像小晨一樣委曲求全，而是讓自己發(fā)自內(nèi)心的認(rèn)同和愉悅。多能及時(shí)表達(dá)和排解自己的負(fù)面情緒可能無論家庭，工作和身體都能好很多。
小晨一直沉浸在丈夫打擊的言語中，沉浸在丈夫編織的“你真的不行的”幻像里，內(nèi)心反反復(fù)復(fù)焦灼的情緒已經(jīng)嚴(yán)重影響到她的工作和生活了。
小晨急需提高自己處理這些負(fù)面話語的能力，我建議小晨回想自己曾經(jīng)高光時(shí)刻，想想那個(gè)時(shí)候的感受和想法。用過去美好的、積極正面的回憶，抵御現(xiàn)實(shí)中別人對(duì)她的負(fù)面評(píng)價(jià)。不斷給自我暗示，并開展積極的自我對(duì)話：
“我過去很棒，我現(xiàn)在依然很棒。”
“我過去做得到，我現(xiàn)在肯定也做得到?！?/p>
“我過去是一個(gè)多么優(yōu)秀自信的人呀，我為什么要被自己丈夫所影響呢？”
當(dāng)小晨開始嘗試后，她發(fā)現(xiàn)自己的工作、生活變得順利多了。最近的一次工作會(huì)議上小晨積極勇敢的發(fā)言，得到了領(lǐng)導(dǎo)的賞識(shí)，為小晨提供了一次海外學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。
③ 語言背后的思維
丈夫多次貶低的言語背后，肯定也有他自己的需求。在與小晨丈夫溝通過后，他表示，其實(shí)他說的這些話其實(shí)是因?yàn)閮?nèi)心安全感的缺失。
他知道小晨認(rèn)真上進(jìn)，當(dāng)初也是因?yàn)檫@點(diǎn)吸引他去追求小晨的。但是，他在進(jìn)入婚姻后，害怕小晨比他這個(gè)做丈夫的優(yōu)秀，讓他難堪。所以他才選擇攻擊和貶低小晨來顯示自己的強(qiáng)大。
其實(shí)小晨丈夫只是對(duì)于自我的認(rèn)知出現(xiàn)了失調(diào)。在幫助小晨丈夫在正視的內(nèi)心需求的同時(shí)，我試著讓他轉(zhuǎn)換這種定式思維。
小晨的丈夫坦白，自己小時(shí)候，母親和父親工作忙，把他丟給爺爺奶奶帶。他小時(shí)候是有怨恨過的，但是當(dāng)他長大后，他和父母的關(guān)系有所緩解，他也不再去糾結(jié)過去的回憶。只是，當(dāng)他進(jìn)入親密關(guān)系的時(shí)候，這個(gè)幼小的自我，會(huì)在潛意識(shí)里操縱他。讓他通過不斷貶低自己的伴侶來維護(hù)自己的強(qiáng)大。
我建議他，既然現(xiàn)在對(duì)于過去的問題已經(jīng)不再怨恨，就可以和自己的父母進(jìn)行深入地暢談，解開自己小時(shí)候“被拋棄的心結(jié)”。
咨詢還在繼續(xù)進(jìn)行著，相信經(jīng)過全面治療后，兩人的婚姻會(huì)越來越好。
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