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“孩子越大越難管”，很多家長(zhǎng)都有這樣的感觸。

一個(gè)家長(zhǎng)說，有些時(shí)候給孩子一個(gè)意見，想要他更好地成長(zhǎng)。這小子倒好，反過來跟我嗆聲！

小時(shí)候還軟軟甜甜，非常聽話的孩子，怎么現(xiàn)在聽句話都這么不耐煩？

其實(shí)，孩子到青春期了。

青春期的心理特征主要有叛逆、思維進(jìn)步、獨(dú)立意識(shí)很強(qiáng)，此外還有愛慕異性、心靈空虛等。

在心理學(xué)上，這是一個(gè)人發(fā)展成獨(dú)立人的重要階段，但劇烈地身心變化往往會(huì)讓孩子產(chǎn)生強(qiáng)烈地反應(yīng)，渴望獨(dú)立。

二三十年前，人類12歲進(jìn)入青春期，19歲就結(jié)束。但如今，最新研究顯示，青春期10歲左右就開始了，最晚24歲還沒結(jié)束。最長(zhǎng)超過15年。

像家長(zhǎng)們擔(dān)心異地網(wǎng)戀、沉迷網(wǎng)絡(luò)、追星等許多行為都產(chǎn)生在這個(gè)階段，甚至有更嚴(yán)重的孩子會(huì)選擇自殘、打架等暴力行為。

青春期是孩子發(fā)展、成才的重要時(shí)期，初中、高中等關(guān)鍵時(shí)期都在這一段時(shí)間，父母如果不好好應(yīng)對(duì)，孩子出了岔子，可能會(huì)影響一生。

作為父母，提前了解方法，幫助孩子平穩(wěn)度過，是每個(gè)家庭必做的。

不要亂給孩子扣帽子

有些家長(zhǎng)看到孩子犯錯(cuò)第一時(shí)間是責(zé)備孩子，而不是問孩子犯錯(cuò)的原因。

因?yàn)榧议L(zhǎng)們雖然知道青春期重要，卻對(duì)其概念模模糊糊，知之甚少。

父母?jìng)兛吹搅撕⒆印肮室庹也纭薄敖妻q”“以自我為中心”等表面癥狀，卻看不到青春期的情緒化表達(dá)的本質(zhì)原因：

1、青春期的大腦，是青春期的煩惱來源

當(dāng)孩子進(jìn)入青春期后，可謂是“日新月異”。他們的身體每天都變化，行為也開始獨(dú)具個(gè)性，這一切，都和性激素分泌相關(guān)。

有研究表明，青春期的大腦是造成青春期問題的根源。

為什么這么說呢？

比如，孩子“知錯(cuò)不改，屢教屢犯”，是因?yàn)榇竽X額葉區(qū)域發(fā)育不足。

額葉負(fù)責(zé)認(rèn)知和決策，是大腦的司令部，發(fā)育不完全，所以孩子缺少自控力，風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)低，從而容易犯錯(cuò)。

又比如，孩子“氣性大，過于敏感”，是因?yàn)榇竽X邊緣系統(tǒng)、額葉沒有很好地協(xié)同處理情緒。

大腦的邊緣系統(tǒng)能輕易感知否定、挖苦等負(fù)面刺激，產(chǎn)生難過、憤怒等情緒，如果這是負(fù)責(zé)認(rèn)知的額葉沒有很好地控制與調(diào)節(jié)，孩子就容易情緒化。

神經(jīng)學(xué)家弗朗西斯·詹森說，人類大腦即便在20歲，也只有“八成熟”。

所以說，孩子在青春期的“不聽話”、“追求個(gè)性”的背后，不是故意為之的變壞了，而是生理因素導(dǎo)致的。

如果我們因?yàn)檫@一時(shí)的生理變化而一直否定孩子，反而會(huì)讓孩子自我認(rèn)為自己就是個(gè)“壞孩子”，從而為了叛逆而叛逆。

2、青春期問題行為其實(shí)是養(yǎng)育問題的滯后反應(yīng)

有的父母說，如果只是普通的反抗還好，“吵架、不上學(xué)”之類的也很普通吧。

李玫瑾教授是一位研究青少年犯罪心理的專家，她的外交官的朋友向她求助，說自己16歲的孩子有嚴(yán)重的行為問題。

李教授回復(fù)說：“孩子不用來見我，大人來就好了?！?/p>

她表示，孩子的問題，通常是父母造成的，青春期的問題只是養(yǎng)育問題的滯后。

孩子不會(huì)突然變成另一個(gè)人，之間一定有一個(gè)漫長(zhǎng)的過程。

如果父母沒有在孩子3歲前和孩子建立安全的感情。那么，想在青春期對(duì)孩子發(fā)揮影響力，自然會(huì)很難。

如果沒有從小向孩子傳達(dá)正確的觀念，沒有培養(yǎng)良好的習(xí)慣，那么現(xiàn)在糾正也很麻煩。

父母的錯(cuò)誤介入，孩子的問題行為，只會(huì)更加凸顯。

因此，本就不是一朝一夕的事，父母想要一次性解決，或者把問題歸咎于孩子是不現(xiàn)實(shí)的。

青春期的問題行為，在父母看來，就像突然出現(xiàn)在進(jìn)入青春期的孩子身上一樣，試圖改變孩子。

但是，如果轉(zhuǎn)移到孩子的角度，他們可能也會(huì)為擁有“壞”的原生家庭而煩惱。

青春期的最好保障，是和孩子做朋友

心理學(xué)者曾奇峰表示，如果孩子到了叛逆期，父母做什么都沒用。

這句話道出了很多青春期父母的痛苦和無奈。其深層含義是：

父母如果不改變傳統(tǒng)的認(rèn)知觀念和教養(yǎng)模式，再怎么說、再怎么做也無濟(jì)于事。

孩子的各種“不聽話”行為，是對(duì)不當(dāng)教養(yǎng)方式最激烈的反饋，家長(zhǎng)們應(yīng)該要有所意識(shí)。

應(yīng)對(duì)青春期的最好辦法是：如果孩子變了，父母也需要改變。

1、改變對(duì)兒童行為的看法

“黃多多染發(fā)”和“李珣比基尼照”曾被惡評(píng)無數(shù)。

有網(wǎng)友表示，她們“自甘墮落”、“無家教”，甚至對(duì)她們進(jìn)行“蕩婦羞辱”。

稍微理智一點(diǎn)的“親切”地提醒“十幾歲的女孩子，必須要十幾歲”、“父母要管理”。

其實(shí)，無論出于好心還是惡意，青春期孩子的正常行為都不應(yīng)該上升到“道德”的高度。

“孩子喜歡明星，就是被潮流帶壞了；重視外表，就是不在乎學(xué)習(xí)；戴上耳洞，穿上奇裝異服，就離做壞事不遠(yuǎn)了。”

這不僅是對(duì)孩子正常行為的放大解讀，也是對(duì)他們的中傷和禁錮。

北京大學(xué)第六醫(yī)院身心醫(yī)學(xué)系主任李雪霓說：“人對(duì)外貌的關(guān)注，始于青春期，這是青春期正常的發(fā)展現(xiàn)象?！?/p>

青少年一方面在意外表，追求時(shí)尚，另一方面身體發(fā)育，引起對(duì)自己和他人身體的關(guān)注；

另一方面是心理變化，他們追求認(rèn)同，才會(huì)對(duì)流行趨勢(shì)和同伴特別敏感。

父母不深入追究原因就指責(zé)和干涉是不合常理的。

在教育上，父母和孩子之間最大的隔閡是成長(zhǎng)的時(shí)代不同。

服裝審美、音樂喜好、對(duì)約會(huì)年齡的認(rèn)知、休閑活動(dòng)的選擇等都有不同的看法，但這些都非常正常，沒有對(duì)錯(cuò)，只有差別。

父母可以表達(dá)自己的意見，但不能把自己的認(rèn)識(shí)強(qiáng)加給孩子。

只要改變自己對(duì)孩子行為的看法，父母就能接近孩子。

2、改變和孩子友好相處的態(tài)度

在“黃多多染發(fā)”事件中，普通女孩的微博被贊近10萬人。里面可能代表著青春期孩子的聲音。

她說她羨慕黃多多，因?yàn)樗母改改芾斫夂椭С炙?，表示非常愛她，而她即使披著頭發(fā)，也會(huì)被媽媽罵。

孩子不能理解：“你明明愛他，卻覺得他這個(gè)也不好，那個(gè)也不好?！?/p>

讓他們真正感受到愛的態(tài)度，不是展示權(quán)威，打著“關(guān)懷”的幌子進(jìn)行譴責(zé)，而是傾聽，從背后支持。

孫莉曾對(duì)多多打耳洞、染頭發(fā)做出回應(yīng)。

她說，愛美是女孩子的天性，現(xiàn)在停下來，將來孩子只會(huì)更加叛逆。

她以愛和尊敬，以及對(duì)等的交流態(tài)度讓多多擁有選擇頭發(fā)顏色的“權(quán)利”。

孩子不會(huì)因?yàn)閻鄹蓛?、隨大流、冒險(xiǎn)等而變壞，卻會(huì)因?yàn)闆]有父母的陪伴，得不到父母的理解和支持，而變得叛逆，行為過激。

不安、專制的父母想糾正孩子的言行，卻把他們推地越來越遠(yuǎn)，連說話的機(jī)會(huì)都沒有；

聰明溫和的父母知道尊重孩子，反而進(jìn)入孩子的內(nèi)心，慢慢發(fā)揮著自己的影響力。

改變自己，接近孩子，才是父母?jìng)兘o予孩子青春期的最好保障。

應(yīng)對(duì)青春期有辦法，太嚴(yán)厲或太寬松都不行(附有青春期常見問題應(yīng)對(duì)方案)

青春期非常特殊，很多父母想給孩子“愛和自由”，卻陷入了“不管不行”的焦慮。

其實(shí)，應(yīng)對(duì)青春期是有辦法的， 太嚴(yán)厲或太寬松都不行。父母必須做到：愛和合理要求。

我們總結(jié)了青春期常見的5個(gè)問題及應(yīng)對(duì)方式，供家長(zhǎng)們參考。

1、青春期身體發(fā)育

青春期開始得比大家預(yù)想的要早得多，很多孩子從8、9歲開始發(fā)育。

面對(duì)身體的變化、月經(jīng)、遺精等現(xiàn)象，他們常常感到疑惑、羞愧、不安。父母?jìng)冊(cè)谇啻浩诘絹碇?，進(jìn)行溝通，讓孩子們做好心理準(zhǔn)備和科學(xué)認(rèn)知。

比如，慶祝孩子長(zhǎng)大，給孩子一件小禮物，帶著孩子買青春期需要的東西，在放松的氣氛中，和孩子談?wù)勄啻浩诘闹R(shí)。

孩子感覺到你在他身邊，一直為他答疑、支持，他可以安心、平靜地進(jìn)入青春期。

2、青春期外貌焦慮

青春期的孩子很在意外表，臉上可能會(huì)有粉刺、粉刺，或者比同學(xué)高或者矮，或者穿著土氣、不漂亮、身體不強(qiáng)、肥胖等，會(huì)讓孩子煩惱。

父母不要輕易說“外表不重要”，而是引導(dǎo)孩子在合理的范圍內(nèi)，科學(xué)地追求美。

例如，孩子想減肥?？梢越趟绾慰茖W(xué)地吃，而不是總是鼓勵(lì)他多吃，從而達(dá)到營(yíng)養(yǎng)健康和減少脂肪增加肌肉的目的。

和孩子一起研究如何合理地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，帶著孩子向好的方向發(fā)展，是消除焦慮的最好方法。

3、青春期溝通問題

埃里克森說，青春期最重要的任務(wù)是發(fā)展自我同一性。

只有形成自我同一性的人，才能有穩(wěn)定的個(gè)性。

孩子拒絕交流，違背父母的想法，只不過是尋求“獨(dú)立”，是探索自我、建立自我同一性的途徑。

父母不理解，強(qiáng)行干涉的話，反而會(huì)使孩子缺乏自己的意見，容易盲從，無法應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。

“叛逆期”與孩子溝通的最佳方式是：尊重孩子的獨(dú)立性。

在交流中，無論是行動(dòng)還是語言，都應(yīng)該更多地向孩子傳達(dá)“我相信你能行”的信息；

即使孩子受挫，也不要說“你看吧，我早就說了……”。

通過尊重而不是輕蔑的態(tài)度傾聽，以平等的態(tài)度而不是評(píng)價(jià)的方式交流，我們的語言才能夠進(jìn)入孩子的耳朵。

4、青春期“沉迷”行為

在青春期，孩子容易被小說、游戲、明星等吸引，會(huì)花很多時(shí)間在這上面。

父母不可能不擔(dān)心他們會(huì)著迷。

其實(shí)，打破迷戀的最好方法是把孩子從“仰望”變成“俯視”。

比如說，如果孩子喜歡看網(wǎng)絡(luò)小說，我們并不急于把他從小說中分離出來，而是保持開放的態(tài)度，引導(dǎo)他多談閱讀體驗(yàn)、內(nèi)容和對(duì)文章的看法。

如果可能的話，父母也可以分享自己讀過其他書的感受，從而幫助孩子跳出故事，思考更多有價(jià)值的東西。

孩子的品味提高，視野變寬，就很難被單一的刺激所吸引。

5、青春期“早戀”問題

情感萌動(dòng)是青春期兒童非常正常的心理變化，并非“早”戀。

父母害怕影響孩子的學(xué)習(xí)，擔(dān)心孩子受傷，如臨大敵般談“早戀”色變。

孩子為了避免父母的嚴(yán)厲譴責(zé)和干預(yù)，只好隱藏，這樣反而給青春期的交友和行為問題埋下隱患。父母只有理智、平靜地面對(duì)“早戀”，才能有機(jī)會(huì)讓孩子敞開心扉，成為孩子的護(hù)盾。

我們可以積極暴露自己青春期的情感體驗(yàn)，分享自己經(jīng)歷的得失。

這給孩子提供了不同的視角，讓孩子感受到“早戀”本來就是一種可以和父母坦誠(chéng)交流的事情。

戀愛沒有“早晚”，但有“好壞”、“界限”。與其防止“早戀”，不如和孩子談?wù)剬W(xué)習(xí)、感情、對(duì)未來的看法，溝通自我保護(hù)的知識(shí)和方法，才能真正幫助孩子。

李玫瑾教授說，青春期也是“早期教育缺陷修復(fù)期”。

如果青春期的問題得不到妥善解決，那可能真的得應(yīng)付一句老話了。孩子會(huì)用一生來治愈童年。

沒有哪個(gè)完美的父母。遇到情況糟糕的時(shí)候，難免會(huì)感到疲憊和專橫。

但父母?jìng)円残枰叵肫饋恚约涸?jīng)也是那個(gè)青春的少年，也做過一些不那么理智的事，便會(huì)更了解孩子。

青春期是父母接近孩子的最后機(jī)會(huì)，讓更多的孩子擁有被理解的青春。

（文章來自“有來心理”公眾號(hào)，關(guān)注可獲取更多科普。）