經(jīng)常夜里3點(diǎn)到4點(diǎn)半之間醒，可能是由于生理性因素造成，也有可能是由于失眠癥、焦慮癥、睡眠呼吸暫停綜合征、胃食管反流等疾病造成，建議患者通過服用藥物改善。
1、生理性因素：患者如果在以前經(jīng)常熬夜到3點(diǎn)、4點(diǎn)，容易給身體造成一個(gè)固定的時(shí)間，形成生物鐘，出現(xiàn)夜間容易醒的情況。通常屬于正常生理現(xiàn)象，建議患者避免熬夜，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以提高睡眠質(zhì)量；
2、失眠癥：失眠癥在中醫(yī)屬于不寐，一般是由于飲食不節(jié)、情志所傷、久病體虛等因素引起的臟腑機(jī)能紊亂，造成患者不寐的癥狀，可表現(xiàn)為經(jīng)常半夜醒。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過服用天王補(bǔ)心丹、補(bǔ)腦丸等中成藥進(jìn)行調(diào)理，可以促進(jìn)睡眠，改善不寐的現(xiàn)象；
3、焦慮癥：焦慮癥在中醫(yī)屬于郁病范疇，通常是精神抑郁、思慮過多、傷脾等原因引起的病癥?；颊呷绻刻靿毫^大，經(jīng)常思慮過多就可能造成晚上睡眠不踏實(shí)，容易在3點(diǎn)到4點(diǎn)半驚醒?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下通過服用逍遙丸、柴胡舒肝丸等中成藥進(jìn)行調(diào)理；
4、睡眠呼吸暫停綜合征：目前病因并不明確，是一種常見的睡眠呼吸疾病，患者在夜間7小時(shí)的睡眠中會(huì)出現(xiàn)30次以上的呼吸暫停，可能會(huì)因?yàn)楹粑鼤和６霈F(xiàn)夜間蘇醒的情況。患者在夜間睡眠時(shí)，可通過呼吸機(jī)進(jìn)行呼吸輔助，避免夜間出現(xiàn)呼吸暫停；
5、胃食管反流：指因?yàn)槭彻芄δ苷系K、炎癥等多種因素導(dǎo)致胃內(nèi)容物反流，會(huì)在夜晚因?yàn)槌霈F(xiàn)反流、嗆咳，而在3點(diǎn)到4點(diǎn)之間出現(xiàn)驚醒的情況?；颊咝枰⒁馑氨苊獯罅匡嬍常⒃卺t(yī)生指導(dǎo)下使用枸櫞酸莫沙必利片、蘭索拉唑腸溶片等藥物緩解不適癥狀。
建議患者及時(shí)在普通內(nèi)科、消化內(nèi)科、心理科等科室就診，明確具體的原因。
