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“網(wǎng)絡(luò)成癮”是伴隨互聯(lián)網(wǎng)的迅猛發(fā)展而出現(xiàn)的一種社會(huì)現(xiàn)象，是由網(wǎng)絡(luò)引發(fā)的一種心理疾病，它嚴(yán)重影響著青少年的健康發(fā)展，甚至成為青少年犯罪的重要誘因。

22歲的黃某，平時(shí)無正當(dāng)職業(yè)，整日游手好閑，沉迷網(wǎng)游。

父親在外打工，母親不識多少字，平時(shí)家庭生活開支都是母親帶著兒子黃某去銀行取錢，久而久之，黃某便記下母親的銀行卡賬號和密碼。

一開始，黃某玩游戲花錢都是跟母親要的。日子長了，母親也很生氣，經(jīng)?？吹剿睦锞吞矶?，也會(huì)時(shí)不時(shí)地?cái)?shù)落他幾句，可能說了一些傷他自尊的話語，黃某此前多次離家出走。

愛子心切的父母多次委曲求全將兒子找回，苦苦哀求，希望兒子能夠改過自新，奮發(fā)圖強(qiáng)。

沒過多久，黃某再次離家出走，不知去向，臨走時(shí)還轉(zhuǎn)走了母親銀行卡內(nèi)僅有的、靠父親打工攢下的16萬元血汗錢。

萬般無奈之下，母親來到派出所，眼含淚水向警方求助，希望警方能找回兒子和錢款。接到報(bào)警后，派出所迅速立案偵察，并將黃某列為網(wǎng)上逃犯進(jìn)行追逃。

派出所經(jīng)大數(shù)據(jù)研判，發(fā)現(xiàn)黃某在蘇州市姑蘇區(qū)某地打工，便組織民警赴蘇州，在當(dāng)?shù)鼐降拇罅f(xié)助下，將黃某抓獲。

經(jīng)突審，黃某交代，盜刷母親的16萬元有13萬元當(dāng)時(shí)就付了網(wǎng)游的費(fèi)用，剩下的3萬元用于生活費(fèi)，早已花光。

據(jù)公安部門統(tǒng)計(jì)，70%以上的青少年犯罪都與“網(wǎng)癮”有關(guān)。過度地依賴網(wǎng)絡(luò)，對于青少年的學(xué)習(xí)和生活造成了巨大的影響，甚至給家庭帶來沉重負(fù)擔(dān)。

青少年為什么會(huì)“網(wǎng)絡(luò)成癮”?

網(wǎng)絡(luò)是充滿誘惑的高科技產(chǎn)物

它雖然沒有精神活性物質(zhì)的特點(diǎn)，卻有可操作性、可控制性及興奮性的特征。

網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)虛擬的社會(huì)空間，現(xiàn)實(shí)社會(huì)的人改頭換面進(jìn)入虛擬社會(huì)，以不同的角色進(jìn)行虛擬的社會(huì)活動(dòng)，可以與千里之外的人進(jìn)行交流；也可以同地球另一端的人進(jìn)行對話；更能夠與相識的、不相識的朋友進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)游戲。

青少年喜歡新鮮事物，接受能力強(qiáng)，但自控能力差，容易追求新奇、刺激，這就很容易造成網(wǎng)絡(luò)依賴現(xiàn)象。

此外，在網(wǎng)絡(luò)這個(gè)虛擬的社會(huì)里，青少年不受法律約束，沒有道德譴責(zé)，更沒有學(xué)習(xí)壓力，使個(gè)體無所顧忌，為所欲為也安然無事。

那些在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中受到法律、道德規(guī)范約束的行為，甚至是深藏在潛意識層面的各種欲望、需求和動(dòng)機(jī)，在虛擬空間里得到了徹底的釋放與滿足。

而網(wǎng)絡(luò)游戲的獲勝升級，又如同賭博，使他們內(nèi)在的成就動(dòng)機(jī)得到了極大的滿足。

這種滿足可以作為一種極大的正性強(qiáng)化因素，使個(gè)體又沉迷其中。如此周而復(fù)始，個(gè)體便從中不斷得到心理滿足，形成依賴。

當(dāng)青少年突然下網(wǎng)或有一段時(shí)間不上網(wǎng)時(shí)，便會(huì)出現(xiàn)坐立不安，心煩意亂，焦躁痛苦。

而為了擺脫這種不適感，他們又會(huì)重新選擇上網(wǎng)沉迷其中，從而形成網(wǎng)癮。

青少年更容易產(chǎn)生網(wǎng)癮

青春期是個(gè)體從幼稚向成熟過度的階段，呈現(xiàn)出矛盾發(fā)展的狀態(tài)，既趨向成熟發(fā)展，又未擺脫幼稚。

青少年期的孩子自我意識增強(qiáng)，開始評價(jià)自己或他人，同時(shí)也很在意他人對自己的看法；他們極力擺脫對父母的依戀來顯示自己的獨(dú)立，不愿暴露內(nèi)心世界。

由于自我封閉，必然會(huì)產(chǎn)生許多的煩惱和苦悶，產(chǎn)生孤獨(dú)感，他們又迫切希望傾訴，得到別人的理解和同情，而網(wǎng)絡(luò)恰好能幫助他們暫時(shí)忘卻煩惱和憂傷，這就成為了青少年依賴網(wǎng)絡(luò)的基礎(chǔ)。

怎樣挽救沉溺網(wǎng)絡(luò)的孩子?

如果青少年出現(xiàn)了網(wǎng)絡(luò)依賴，不妨試一試下面的方法進(jìn)行疏導(dǎo)，使青少年遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，健康成長。

家庭教育方式的改變

要建立和睦溫馨的家庭氛圍，家長應(yīng)該多與孩子溝通，了解孩子的心理需求，他們在想什么，需要什么，有什么心理問題，作為家長一定要了如指掌。

要改變同孩子溝通的方式，要以朋友的身份進(jìn)行對話，不要給孩子增加壓力，應(yīng)給予親情關(guān)愛，促進(jìn)孩子心理健康發(fā)展。

對青少年進(jìn)行社交訓(xùn)練

要鼓勵(lì)青少年多參加一些有利于身心健康的活動(dòng)，如各種藝術(shù)沙龍、英語聚會(huì)、同學(xué)郊游等，在社交訓(xùn)練中逐步改變青少年的心理應(yīng)對能力，培養(yǎng)學(xué)習(xí)和娛樂的興趣，將注意力轉(zhuǎn)移到現(xiàn)實(shí)愛好上來，從而減輕對網(wǎng)絡(luò)的依賴。

鼓勵(lì)青少年參加體育鍛煉

經(jīng)常的體育鍛煉不僅能增加青少年的體質(zhì)，還可以陶冶情操，增加青少年的自信心。應(yīng)努力培養(yǎng)青少年的自我成就動(dòng)機(jī)，有了成就動(dòng)機(jī)，就有了實(shí)現(xiàn)理想的動(dòng)力，從而使青少年在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中成就夢想，脫離開虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界。

千萬不要給網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年打上“壞孩子”的烙印

不要認(rèn)為他們會(huì)就此消沉，無藥可救。

要在正確引導(dǎo)和教育的基礎(chǔ)上，讓他們把這一次的挫折看成是一種人生的考驗(yàn)，告訴他們：你有足夠的勇氣和毅力擺脫網(wǎng)癮。

（文章來自“有來心理”公眾號，關(guān)注可獲取更多科普。）