新冠一般是指新型冠狀病毒感染，自愈后老是覺得沒有精神可能是身體未完全恢復(fù)造成，也可能與其他因素有關(guān)，如不良生活習(xí)慣、貧血等，需要根據(jù)原因進(jìn)行相關(guān)處理。
1、未完全恢復(fù)：如果本身是新型冠狀病毒感染無癥狀感染者或輕癥患者，自愈后覺得沒有精神，可能是感染期間新型冠狀病毒對身體造成的損傷并未完全恢復(fù)，若沒有及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)或得到充分休息，就會(huì)加重不適。此時(shí)建議補(bǔ)充各類身體所需營養(yǎng)物質(zhì)，保證飲食均衡，多飲水，建議一定要多注意休息，并且要做好防護(hù)、保暖工作。
2、不良生活習(xí)慣：因?yàn)閯側(cè)鷷r(shí)，身體抵抗力還比較差，如果有熬夜的不良生活習(xí)慣，導(dǎo)致身體不能及時(shí)得到休息，就會(huì)加重不適癥狀，可能會(huì)出現(xiàn)自愈后老是覺得沒有精神的情況，一般可通過補(bǔ)充睡眠緩解。
3、貧血：部分新型冠狀病毒感染者本身有貧血的情況，自愈后貧血情況若無改善，則仍舊會(huì)因紅細(xì)胞生成減少，身體氧氣供給不足，就會(huì)使大腦缺血缺氧，引起頭暈、乏力、失眠等癥狀，一般可遵醫(yī)囑使用硫酸亞鐵片、維生素B12片等藥物緩解。
新型冠狀病毒能夠經(jīng)呼吸道飛沫和密切接觸傳播，在相對封閉的環(huán)境中經(jīng)氣溶膠傳播，接觸被病毒污染的物品后也可造成感染，建議自愈的人群也要做好防護(hù)，避免造成二次感染。
