新冠陽(yáng)康通常指新型冠狀病毒感染康復(fù)，不要過量鍛煉主要與感染后身體比較虛弱，可能會(huì)加重心肺損害有關(guān)，因此需要適度鍛煉，注意休息。
感染新型冠狀病毒后，身體比較虛弱，此時(shí)過量運(yùn)動(dòng)可加重身體負(fù)擔(dān)，不利于身體恢復(fù)。另外新型冠狀病毒可能會(huì)損傷肺臟、心臟，導(dǎo)致早期和較輕病變區(qū)見肺泡腔內(nèi)漿液、纖維蛋白滲出，以及透明膜形成，炎細(xì)胞以單核細(xì)胞和淋巴細(xì)胞為主，部分心肌細(xì)胞可見變性、壞死，間質(zhì)充血、水腫，可見少數(shù)單核細(xì)胞、淋巴細(xì)胞和(或)中性粒細(xì)胞浸潤(rùn)，并出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、嗅覺味覺減退或喪失、結(jié)膜炎等癥狀?？祻?fù)后由于心肺損害尚未恢復(fù)，可能會(huì)遺留咳嗽等癥狀，因此不建議過量鍛煉，以免導(dǎo)致心肺損害加重，不利于身體健康。
人們可以適量進(jìn)行八段錦等運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體恢復(fù)，注意適度休息，通過腹式呼吸等方式促進(jìn)心肺功能恢復(fù)，還可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方鮮竹瀝液等藥物緩解咳嗽。
若康復(fù)后咳嗽持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，建議及時(shí)到醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診，通過肺部CT、血常規(guī)等檢查查明原因，明確肺部的損傷狀況，并及時(shí)進(jìn)行治療。
