新冠轉(zhuǎn)陰一般指新型冠狀病毒檢測(cè)結(jié)果為陰性，提示機(jī)體內(nèi)的新型冠狀病毒已經(jīng)降低到檢測(cè)閾值之下，基本沒(méi)有傳染性。此時(shí)如果患者沒(méi)有任何不適癥狀，可以洗頭、洗澡，也可以通過(guò)鍛煉讓自己出汗。如果患者有任何不適，如全身乏力、頭暈等癥狀，建議先不要洗頭、洗澡，更不要鍛煉出汗。
新型冠狀病毒是一種冠狀病毒，人群對(duì)新冠病毒普遍易感。多數(shù)人感染新型冠狀病毒發(fā)病后可能感到輕微咽干、咽痛、身體乏力，第2-3天可開(kāi)始出現(xiàn)發(fā)熱癥狀并達(dá)到癥狀高峰，部分感染者體溫可至39°C左右，在1周左右所有的癥狀開(kāi)始明顯好轉(zhuǎn)，多數(shù)感染者新型冠狀病毒核酸檢測(cè)呈現(xiàn)陰性。在這種情況下，如果自身免疫力比較強(qiáng)，在轉(zhuǎn)陰后沒(méi)有任何不適癥狀，可以正常洗頭、洗澡，也可以通過(guò)鍛煉出汗，但在此期間需要注意洗頭、洗澡或者是出汗后及時(shí)擦干，避免出現(xiàn)受涼的現(xiàn)象，因?yàn)閯傓D(zhuǎn)陰時(shí)人體抵抗力差，不小心受涼可能導(dǎo)致新型冠狀病毒再次侵襲機(jī)體，出現(xiàn)復(fù)陽(yáng)的現(xiàn)象。
另外，如果新型冠狀病毒感染者在轉(zhuǎn)陰后還有不適癥狀，如咳嗽、咳痰，以及頭暈、頭疼、全身乏力等癥狀，建議先不要洗頭、洗澡，更不要鍛煉出汗，因?yàn)榇藭r(shí)人體還沒(méi)有完全恢復(fù)，此時(shí)洗頭、洗澡，或者是鍛煉出汗，可能會(huì)加重存在的咳嗽、頭暈等癥狀，不利于身體恢復(fù)。
如果患者出現(xiàn)新型冠狀病毒感染后轉(zhuǎn)陰，但是仍然伴有持續(xù)高熱超過(guò)38.5℃，并且持續(xù)3天以上的情況，需要及時(shí)到醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診，通過(guò)血常規(guī)檢查、肺部CT檢查等方式明確具體情況。
