西班牙藝術(shù)家Josep Pla-Narbona 出生于的巴塞羅那，是西班牙平面設(shè)計(jì)領(lǐng)域的先驅(qū)者。他熱愛(ài)繪畫(huà)，以樂(lè)觀熱情的風(fēng)格而聞名，作品中通常融合了平面設(shè)計(jì)與純藝術(shù)的元素。
他筆下的草圖總是呈現(xiàn)出不斷的、連續(xù)性的、幾乎略帶強(qiáng)迫癥般的呈現(xiàn)方式，是彼時(shí)平面設(shè)計(jì)中獨(dú)具個(gè)人風(fēng)格的一位大師。他曾與著名陶藝家Joan Gardy Artigas一起，以一個(gè)學(xué)徒的身份開(kāi)始了自己的設(shè)計(jì)生涯。
Josep Pla-Narbona袒露自己曾深受抑郁癥之害，“人類的情緒是很難描述的，它們無(wú)邊無(wú)際，就如同云一般，無(wú)法被裝進(jìn)盒子里?！倍麑ふ业降淖晕艺鹊姆绞奖闶峭渡砝L畫(huà)，“這就像是精神上的救贖。情緒盡管有負(fù)面，但它同樣是藝術(shù)的根基。我在繪畫(huà)中時(shí)常能夠了解自我，尋找自我存在感是我在人生中最復(fù)雜的探索。在繪畫(huà)中，我能尋到一瞬的存在感，但也轉(zhuǎn)瞬即逝?！?/p>
繪畫(huà)治療在西方國(guó)家已經(jīng)得到廣泛的應(yīng)用，成為了心理咨詢與治療的主要技術(shù)之一。心理投射理論及大腦半球分工理論說(shuō)明，繪畫(huà)治療在情緒障礙的治療方面有著可靠的理論依據(jù)。
有些抑郁癥患者不愿意用言語(yǔ)表達(dá)他們內(nèi)心的情感，大多沉浸在自己悲傷的世界里。當(dāng)我們想用心理治療的方法來(lái)幫助他們康復(fù)時(shí)，由于他們不愿表達(dá)自己的情緒，使得心理治療難以發(fā)揮應(yīng)有的康復(fù)作用。
繪畫(huà)不僅能夠直接將內(nèi)心情感表達(dá)出來(lái)，而且能釋放潛意識(shí)的壓力。由于情緒和藝術(shù)均由右腦控制，國(guó)內(nèi)外不少研究均發(fā)現(xiàn)繪畫(huà)治療在處理情緒障礙， 尤其是輕中度抑郁狀態(tài)等方面作用突出。
目前，關(guān)于繪畫(huà)治療的定義在學(xué)術(shù)界還未達(dá)成統(tǒng)一。西方國(guó)家對(duì)繪畫(huà)治療的定義主要有以下幾種：
1、加拿大繪畫(huà)藝術(shù)治療協(xié)會(huì)認(rèn)為：繪畫(huà)治療是指通過(guò)非言語(yǔ)的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)內(nèi)心情緒表達(dá)和心理康復(fù)的治療模式，它能夠使來(lái)訪者突破重重障礙，用簡(jiǎn)單的繪畫(huà)材料進(jìn)行充分的自我表達(dá)。
2、 美國(guó)繪畫(huà)藝術(shù)治療協(xié)會(huì)認(rèn)為：繪畫(huà)治療是指經(jīng)歷疾病、心理創(chuàng)傷或面臨生存挑戰(zhàn)以及尋求自我成長(zhǎng)的個(gè)體在治療師陪伴下，通過(guò)繪畫(huà)創(chuàng)作及對(duì)創(chuàng)作過(guò)程的思考，個(gè)體對(duì)自我與周圍人的認(rèn)識(shí)有所增加，對(duì)各種癥狀、壓力和創(chuàng)傷經(jīng)歷有所應(yīng)對(duì)，對(duì)自我的認(rèn)知能力提升的過(guò)程。
3、英國(guó)繪畫(huà)藝術(shù)治療協(xié)會(huì)認(rèn)為：繪畫(huà)治療是指在治療師陪伴下，讓來(lái)訪者運(yùn)用繪畫(huà)材料進(jìn)行自我表達(dá)和投射的過(guò)程。
綜合以上幾個(gè)不同國(guó)家對(duì)繪畫(huà)治療的定義，我們可以得出這樣的結(jié)論：繪畫(huà)治療是通過(guò)繪畫(huà)者、繪畫(huà)作品和治療師三者之間的互動(dòng)，目的是為了發(fā)展象征性的言語(yǔ)，觸及內(nèi)心潛意識(shí)，并創(chuàng)造性地整合到人格里，直到發(fā)生治療性的改變。
繪畫(huà)是連接治療師和患者之間的橋梁，繪畫(huà)藝術(shù)治療的重點(diǎn)在于繪畫(huà)過(guò)程， 而非繪畫(huà)技能及審美如何。
大腦半球分工功能理論
美國(guó)著名神經(jīng)生理學(xué)家Sperry 的裂腦實(shí)驗(yàn)證實(shí)，左半球同抽象思維、象征性關(guān)系以及對(duì)細(xì)節(jié)的邏輯分析有關(guān)，它具有語(yǔ)言（包括書(shū)寫）的、理念的、分析的、連續(xù)的和計(jì)算的能力，在一般功能方面主要是執(zhí)行分析功能。
右半球則與知覺(jué)和空間定位有關(guān)，它對(duì)事物進(jìn)行單項(xiàng)處理，具有音樂(lè)的、繪畫(huà)的和綜合的集合—空間鑒別能力。
左半球從事抽象思維，右半球從事形象思維如空間定位、圖形識(shí)別和色彩欣賞等。
根據(jù)大腦功能分工的研究結(jié)果，我們可以發(fā)現(xiàn)，大腦左半球主要處理與語(yǔ)言性相關(guān)的活動(dòng)，而右半球則處理非語(yǔ)言性的視覺(jué)圖像的感知和分析、藝術(shù)能力以及清晰反應(yīng)等，所以繪畫(huà)藝術(shù)療法對(duì)處理同屬右半球控制的情感等問(wèn)題有很明顯的療效。
言語(yǔ)療法在矯正患者由錯(cuò)誤認(rèn)知或思維所引起的疾病方面有療效，而在處理患者存在的情緒障礙、創(chuàng)傷體驗(yàn)等以情緒困擾為主要癥狀的心理問(wèn)題時(shí)就顯得無(wú)能為力。這是因?yàn)檎Z(yǔ)言主要受左半球控制，而情緒主要受到右半球控制，而語(yǔ)言無(wú)法直接處理情緒體驗(yàn)問(wèn)題。正如心理學(xué)家Ley所說(shuō)：“一個(gè)人不能用左半球的鑰匙去打開(kāi)右半球的鎖。”
處理情緒沖突、創(chuàng)傷、損失等心理問(wèn)題，不能用左半球的鑰匙——語(yǔ)言，而要用右半球的鑰匙——情緒，這是因?yàn)榍榫w和藝術(shù)（音樂(lè)、繪畫(huà)等）都同時(shí)由右半球所控制。
為什么繪畫(huà)藝術(shù)治療能處理情緒問(wèn)題呢？
1、我們的思維大多數(shù)是視覺(jué)的。
2、記憶可能是前語(yǔ)言的或者受到禁錮的，我們的創(chuàng)傷經(jīng)驗(yàn)等可能被我們壓抑，用語(yǔ)言無(wú)法提取，從而難于治愈。還有許多情緒體驗(yàn)的內(nèi)容本身就是前語(yǔ)言的，不能為我們的語(yǔ)言所描述，也就無(wú)從治療。比如我們常常感到在描述自己的真實(shí)感受時(shí)，語(yǔ)言顯得蒼白無(wú)力。
3、陰暗面更容易通過(guò)藝術(shù)來(lái)表達(dá)。藝術(shù)本身是符號(hào)的和價(jià)值中立的，患者可以自由表達(dá)自己的愿望和問(wèn)題，這種表達(dá)具有隱藏性，沒(méi)有社會(huì)道德標(biāo)準(zhǔn)等方面的顧忌。那些不被接受的思想、情感和沖動(dòng)，如果能被個(gè)體所覺(jué)察和接受的話，個(gè)體才可能把毀滅性能量變成建設(shè)性能量。
4、繪畫(huà)藝術(shù)治療過(guò)程包括心理治療與創(chuàng)造兩個(gè)平行的過(guò)程。除了心理治療之外，創(chuàng)造過(guò)程也為患者提供一種看待自己所面臨問(wèn)題的新方式。比如，當(dāng)個(gè)體面對(duì)傷痛無(wú)力改變時(shí)，藝術(shù)可以幫助人恢復(fù)受傷的心靈。
（ 文章來(lái)自“有來(lái)心理”公眾號(hào)，關(guān)注可獲取更多科普。）
