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    長(zhǎng)期駝背挺胸就喘不過(guò)氣來(lái)是怎么回事

    2023-01-12 16:59閱讀:

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    因?yàn)檫^(guò)高、自卑或其他原因?qū)е潞伛劚?,一旦時(shí)間過(guò)長(zhǎng),就很難糾正回來(lái)了!而且長(zhǎng)期駝背的人群挺直腰背后容易出現(xiàn)喘不過(guò)氣來(lái)的情況,多半是由于胸廓出現(xiàn)畸形壓迫肺臟、膈肌活動(dòng)受限、內(nèi)臟受壓等導(dǎo)致。

    長(zhǎng)期駝背挺胸就喘不過(guò)氣來(lái)是怎么回事.jpg

    駝背是一種病理狀態(tài),一般和脊柱側(cè)彎有關(guān),發(fā)生主要和幼時(shí)營(yíng)養(yǎng)不良、缺鈣有關(guān),若再加上少動(dòng)、坐姿不良、肩部負(fù)重太過(guò)等,則更容易出現(xiàn)。

    正常人的胸廓是穩(wěn)定而形態(tài)固定的,長(zhǎng)時(shí)間的駝背,一定程度上會(huì)影響胸廓的形態(tài),出現(xiàn)畸形;而在長(zhǎng)期的駝背中,胸廓內(nèi)的臟器已經(jīng)適應(yīng)了這種狀態(tài)下各自的位置與空間,一旦突然挺胸抬頭,就很容易擠壓到肺臟,從而出現(xiàn)喘不過(guò)氣來(lái)的情況。

    而且正常情況下,機(jī)體的呼吸包含兩個(gè)動(dòng)作——膈肌的運(yùn)動(dòng)以及肋間肌的協(xié)作運(yùn)動(dòng);但長(zhǎng)期駝背會(huì)使得上背部、肩頸、肩胛骨周邊等處的肌群作用不良,以及呼吸肌群如橫膈肌、腹肌、肋間肌等也處于不正確位置。因而當(dāng)患者挺胸后,腹腔會(huì)由于受到脊柱擠壓容積而變小,出現(xiàn)喘不上氣來(lái)的感覺(jué)。

    同時(shí)還需要注意,喘不上氣來(lái)還可能和內(nèi)科疾病有關(guān),比如肺氣腫、哮喘、肺不張、氣胸等,應(yīng)引起警惕。尤其當(dāng)癥狀超過(guò)一周、充分休息后也未見(jiàn)改善時(shí),建議趕緊就醫(yī)。

    駝背人群輕者可能沒(méi)有癥狀,或僅伴有腰部疲勞感、酸痛,重者則會(huì)因?yàn)樽冃蔚募怪鶋浩葍?nèi)臟,特別是心肺而導(dǎo)致呼吸功能受限,出現(xiàn)胸悶、心悸,甚至導(dǎo)致脊髓受壓而癱瘓。

    因此,有駝背情況者應(yīng)及早就醫(yī),生活中也應(yīng)注意矯正練習(xí),可加強(qiáng)背部伸肌的力量,并牽拉胸部前面的韌帶,從而幫助改善軀體畸形。

    參考文獻(xiàn)

    [1]馬文輝.骨科疾病臨床診療[M].吉林科學(xué)技術(shù)出版社,2019:145.

    [2]董健. 防治駝背,不同年齡方法不同[J].家庭醫(yī)藥(快樂(lè)養(yǎng)生),2018(8):26-27.

    [3]劉昕彤."靠墻天使"糾正含胸駝背[J].家庭醫(yī)藥(快樂(lè)養(yǎng)生),2022(8):18.

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    鎬英杰鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

    2023/02/17閱讀(1928)

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