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    中度脂肪肝能喝酒嗎

    2023-02-15 14:51閱讀:

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    中度脂肪肝不能喝酒,因為酒精需要在肝內(nèi)代謝,會使肝內(nèi)血管收縮、血流減少、氧供減少,以及耗氧增加,進(jìn)一步加重低氧血癥,導(dǎo)致肝功能惡化,嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)酒精性肝炎、肝癌等不良后果。

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    中度脂肪肝患者通常已經(jīng)開始間斷出現(xiàn)各種不適癥狀,如右上腹部疼痛、食欲減退、惡心嘔吐、腹脹、易疲勞、發(fā)胖等。因此,為了不加重病情進(jìn)展,同時也防止癥狀加重,患者需要積極治療,并嚴(yán)格禁酒。禁酒可不單單禁啤酒、白酒、紅酒,家釀的酒,以及一些帶酒精的飲料也盡量避免。
    除了禁酒外,中度脂肪肝患者還應(yīng)注意生活中的其他方面,包括飲食調(diào)理、合理運(yùn)動、作息規(guī)律等。
    1.飲食調(diào)理
    應(yīng)以低脂肪、適量糖類、高蛋白、富含多種維生素、微量元素及各種氨基酸平衡的食品為主,以便確保機(jī)體正常生長發(fā)育和維持正常的體力活動需要的同時,最大限度地控制總熱量,減輕體重,控制血糖,減少脂肪在肝內(nèi)沉積。
    宜少食多餐,禁止暴飲暴食,宜多吃薏米、冬瓜、黃瓜、芝麻、上海青、菠菜等菜。慎食辛辣、刺激性食物以及肥膩、膽固醇含量高的食物。
    2.合理運(yùn)動
    一般可結(jié)合自己的愛好、身體特點等選擇合適的運(yùn)動項目,建議以有氧運(yùn)動為主,如快步走、慢跑、騎自行車、游泳、跳舞、打乒乓球等。一般每周運(yùn)動3-5次,每次30分鐘左右即可。
    3.作息規(guī)律
    良好的作息習(xí)慣也是促進(jìn)病情恢復(fù)的重要措施,中度脂肪肝患者應(yīng)保證睡眠時長和睡眠質(zhì)量,避免熬夜,早睡早起。同時建議戒煙,保持良好的心態(tài)。

    參考文獻(xiàn)

    [1]黃鳳.輕、中度脂肪肝是可逆的[J].家庭科學(xué)·新健康,2014(8):22-22.

    [2]陳治錕.吃對食物 輕松調(diào)理亞健康[M].黑龍江科學(xué)技術(shù)出版社,2021:147.

    [3]周玉坤.名醫(yī)與您談疾病叢書 脂肪肝[M].第2版.北京:中國醫(yī)藥科技出版社,2013:59.

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    "中度脂肪肝是通過影像學(xué)的檢查,發(fā)現(xiàn)我們有脂肪肝。B超是通過在肝臟顯影之后看肝臟里面的管道,比如說膽管或者是血管、肝動脈、肝靜脈顯影是否清楚來判斷的。一般來說,如果肝臟肝內(nèi)的管道顯示清晰,判斷為輕度脂肪肝;如果欠清晰是中度脂肪肝;如果是不清晰,可以判定為重度的脂肪肝。通過CT的肝脾比值來診斷輕中重的脂肪肝。如果肝脾比值小于1,大于0.7,我們是診斷輕度脂肪肝;在0.7到0.5之間是診斷中度脂肪肝;小于0.5是診斷重度的脂肪肝。一般來說,脂肪肝的癥狀是比較多的,輕到中度的脂肪肝往往沒有任何的癥狀,偶爾有肝區(qū)的不適,肝功能有的患者會有輕度的異常,所以很難引起人們的重視,往往會忽略治療。而中到重度的脂肪肝會伴有腹脹、乏力、右上腹的劇痛或者壓痛,嚴(yán)重患者會有發(fā)熱、白細(xì)胞增多的表現(xiàn)。脂肪肝的癥狀沒有其它疾病明顯,日常生活中我們要加以留意,一般建議定期到醫(yī)院做肝功能的檢測和血脂的檢測,另外就是腹部B超的檢測,提高我們的檢出率。對于脂肪肝的治療,我們主要還是通過飲食、運(yùn)動加藥物三聯(lián)合的治療來為主。"

    語音時長02:02''

    張引強(qiáng)中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

    2023/11/21收聽(42266)

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