国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

長期便秘和痔瘡一樣，極為常見，目前常用的治療措施有飲食治療、藥物治療、灌腸治療等，但因為其病因復(fù)雜，加之每個人情況不同，所以很難界定什么治療方法最有效。

飲食治療

飲食治療方便可行，比較容易實現(xiàn)，具有長期穩(wěn)定性?；颊邞?yīng)多攝入高纖維的食物，如谷類中富含纖維素，多吃谷類，可刺激腸道的運動，增加腸道蠕動速度，縮短腸內(nèi)容物在腸道滯留時間而緩解便秘癥狀；而且，多吃白菜、青菜、木瓜、草莓、熟香蕉等蔬菜水果也可以達(dá)到潤滑腸道，使糞便更容易排出體外的作用。同時注意保持足夠的飲水量，多喝水可使糞便變軟，排便更加暢快。

藥物治療

臨床上用于治療便秘的藥物有很多，主要包括容積性瀉劑、刺激性瀉劑、滲透性瀉劑、潤滑性瀉劑等各類瀉劑，以及纖維素制劑、加強胃腸動力的藥物等，其代表藥物分別為嗎丁啉、為力蘇、曼賽得、聚乙二醇、乳果糖、硫酸鎂以及比沙可啶。

然而長期使用藥物容易引起耐受。因此選擇便秘藥物時，應(yīng)根據(jù)自身的便秘類型，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療措施，以避免濫用引起的耐受。

灌腸治療

臨床治療便秘除了飲食和藥物治療外，比較常見的還有灌腸治療，簡單易行。便秘癥狀較輕的患者可以自己在家使用開塞露灌腸，但若癥狀較重，建議到醫(yī)院，在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行清潔灌腸。但不宜一直灌腸，應(yīng)該盡量少用，不然容易產(chǎn)生依賴。

除上述治療外，正常排便習(xí)慣的養(yǎng)成、適當(dāng)?shù)脑黾渝憻捇顒?，均可以促進(jìn)排便，還可進(jìn)行腹部順時針按摩，對于緩解便秘也有著一定效果。

參考文獻(xiàn)

[1]趙晶晶.低聚果糖液潤腸通便功能的毒理學(xué)及人體試食評價[D].蘭州大學(xué),2017.

[2]王宇.慢性便秘非手術(shù)治療的進(jìn)展[J].醫(yī)學(xué)理論與實踐,2020,33(20):3361-3363.