俗話說：“吃什么，補什么”這是有一定道理的，比如吃豬腰子可以起到健腎補腰的功效。但是吃的時候怎么吃才最好呢？當然是要配合具有益氣補腎的中藥材制成藥膳食用啦~這樣可以達到最好的補腎壯陽之效，具體怎么吃呢？且看下文：
豬腰子+杜仲、補骨脂、小茴香
可以取豬腰子1對，剔去白筋，切成薄片；取杜仲、補骨脂、小茴香研成細末，把豬腰片平鋪在蒸籠上，再將藥粉均勻地撒在上面，置鍋中蒸熟后再食用。
此藥膳中的杜仲補可以肝腎、強筋骨；補骨脂有補腎壯陽、補脾健胃之功；小茴香可以散寒止痛；鮮豬腰子壯腰補腎，諸藥合用，可以將補腎壯陽的功效最大化，同時還有散寒止痛的作用。
豬腰子+核桃仁
可以取豬腰子1對，洗凈切片，準備適量核桃仁，同至鍋中炒熟，每晚睡前趁熱服食。
此藥膳中的核桃仁性溫、味甘，歸腎、肺、大腸經(jīng)，可以起到補腎溫肺的功效，因此可與豬腰子合用，增強豬腰子補腎壯陽之效。
豬腰子+胡桃肉、山萸肉
可以取豬腰子1對剖開，去臊腺，將適量胡桃肉、山萸肉納入豬腰子中扎好，煮熟食用。
此藥膳中的胡桃肉即為核桃仁，本身就有補腎之效；且山萸肉味酸澀、性微溫，歸肝腎經(jīng)，有補益肝腎、澀精固脫的作用。因此豬腰子、胡桃肉、山萸肉合用，也可以增強豬腰子的補腎壯陽之效。
但是需要注意，雖然豬腰子具有一定的補腎功效，但豬腰中的膽固醇和嘌呤含量比較高，食用過多可能會引發(fā)高血壓、冠心病等疾病，建議適量食用，對于本身患有高血壓、高血脂、痛風等疾病的患者建議不要食用。
另外，豬腰子畢竟只是食物，補腎壯陽的功效有限，如果腎虛較嚴重，建議去醫(yī)院在醫(yī)生的指導下進行治療。
參考文獻
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