性行為是指為滿足性欲和獲得性快感而做出的動(dòng)作與活動(dòng)，性行為并不只意味著性交，還包括自慰，以及出于性需求接吻、愛(ài)撫等。
首先，我們應(yīng)該正確看待自慰。無(wú)論男女，到了青春期后，由于體內(nèi)的生理變化，并由此產(chǎn)生性沖動(dòng)和性欲，對(duì)性滿懷憧憬、好奇和幻想，然后自然而然的進(jìn)行自慰，這是人類成熟和繁衍后代的基本要求，是正常的生理現(xiàn)象，并不是一種罪惡的行為。
而且適度的自慰不會(huì)對(duì)身體造成任何傷害，善加利用還可以釋放壓力，幫助集中精力。所以不要擔(dān)心，也不要害怕，只要是健康、安全的享受自慰帶來(lái)的性快感，沒(méi)有人可以指責(zé)。
另外，自慰不僅僅是擁有性意識(shí)人群的專屬，兒童時(shí)期也可能出現(xiàn)自慰行為。但這種行為多是由于無(wú)意識(shí)地偶爾玩弄生殖器，或者因?yàn)榇┚o身褲、騎跨活動(dòng)時(shí)因?yàn)槟Σ辽称鞯拇碳げ⒁鹂旄?，一般并沒(méi)有性高潮。
但是很多人之所以對(duì)自慰保持著想但是不敢的態(tài)度，一方面是因?yàn)楦畹俟痰男运枷?，即自慰是羞恥的，是不應(yīng)該的；另一方面則是害怕對(duì)身體造成影響。
對(duì)于前者，你缺乏的是科學(xué)的性教育，如果你有一定的科學(xué)的性知識(shí)，你會(huì)知道，自慰它本該如吃飯喝水一樣，是正常的；如果你是后者，其實(shí)只要在自慰前后，做好手部、陰部，以及所用的器具的衛(wèi)生，同時(shí)注意自慰的頻率即可。一般來(lái)說(shuō)，不能過(guò)正常性生活的男女偶爾自慰或每月自慰1~2次，對(duì)健康并不會(huì)帶來(lái)影響，不必過(guò)于緊張。
如果在每次自慰后會(huì)產(chǎn)生沮喪、厭棄、抑郁、暴躁、強(qiáng)迫的情緒，這樣的心理狀況不但會(huì)給身體帶來(lái)負(fù)面影響，也有可能最終發(fā)展成一些更嚴(yán)重的心理問(wèn)題，建議及時(shí)尋求心理醫(yī)生的幫助。
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