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自慰是一種正常的性發(fā)泄方式，偶爾為之可以解除性緊張引起的不安、躁動(dòng)，但一定要適可而止，若過度則有害，容易引起諸多身體的不適。過度自慰表現(xiàn)為次數(shù)頻繁，并擾亂了正常的工作和學(xué)習(xí)。需要積極進(jìn)行自我矯治，若自我矯治若難以達(dá)到理想效果，可以接受必要的醫(yī)學(xué)咨詢和輔助治療。

過度自慰的危害表現(xiàn)在：

危害一：過度自慰者，一次一次的性興奮、性沖動(dòng)，會使身體虛弱，并有耳鳴心悸、腰酸腿軟、頭暈?zāi)垦?、記憶力減退、智力下降等表現(xiàn)，嚴(yán)重者可出現(xiàn)頻繁的夢遺泄精。

危害二：過度自慰者，性興奮異常，非常容易性沖動(dòng)，頻繁的性沖動(dòng)、頻繁的射精，必然會導(dǎo)致遺精、滑精、早泄；如果從興奮轉(zhuǎn)向抑制，則會引起陽痿或勃起不堅(jiān)。

危害三：過度自慰者，對性的刺激，尤其對射精的刺激比較強(qiáng)烈，使婚后男子容易發(fā)生不射精，女子容易發(fā)生房事不出現(xiàn)情欲高潮，因而得不到性滿足。

危害四：過度自慰者，有一種病態(tài)心理，遇到性感強(qiáng)一些的刺激，便情不自禁的手淫；強(qiáng)烈的手淫刺激，使射精過程明顯縮短，甚至病情發(fā)展到凡遇到性刺激，不手淫也會情不自禁的射精。這類人群婚后只要與對方一接觸便射精，從而無法進(jìn)行性生活。

對于存在適度自慰的人，要正視這個(gè)習(xí)慣，無需感到羞恥、罪惡、難以啟齒，甚至產(chǎn)生極大的心理負(fù)擔(dān)。只要自慰保持健康的頻率，健康的方式，并做好個(gè)人的清潔衛(wèi)生，一般無需刻意戒除，也不可能完全戒除。

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