痔瘡手術屬于有創(chuàng)操作，術后新鮮傷口有一個修復階段，在此期間應減少運動和活動，以防引起創(chuàng)面出血和疼痛。通常來說，術后15天后可以適當進行提肛運動，20天后可以適當全身性運動，但建議30天后再行常規(guī)體育運動鍛煉。
一般情況下，痔瘡手術后當天應當臥床休息，之后的幾天也要減少活動，以防過多的活動引起創(chuàng)面出血，或者引起結(jié)扎線過早脫落及結(jié)扎線滑脫，從而發(fā)生術后嚴重的大出血。另外，手術創(chuàng)面較大的患者在早期也要注意適當控制各種活動，避免創(chuàng)緣因活動而發(fā)生不必要的摩擦，形成水腫、疼痛。
隨著新鮮肉芽增殖，創(chuàng)口一般在10-15天可恢復良好，之后患者可進行提肛運動，有助于促進肛門周圍的血液流動，減輕術后肛門局部疼痛，促使排便通暢。
在手術20天左右大多數(shù)患者基本恢復良好，可適當進行一些活動量較小的全身性運動，比如打太極拳、散步、八段錦等，但不宜進行較激烈的運動，以免損傷稚嫩的創(chuàng)面新生組織。
最后，考慮到個人體質(zhì)、病情、手術方式等不同，建議30天后再參加常規(guī)的體育運動鍛煉，但要注意堅持循序漸進的原則，逐漸增加運動量，不宜操之過急。
總之，保護嬌嫩的皮膚和黏膜是手術后運動鍛煉必須顧及的，何時可以進行體育運動鍛煉最好聽取手術醫(yī)生的意見，在醫(yī)生定期檢查后決定，以免影響手術療效和引發(fā)其他不良反應。
痔瘡手術后除了合理運動外，還應注意飲食調(diào)整。飲食應以清淡為主，少食油膩或熏煎食品，禁食辣椒、榨菜、辣醬、生姜、大蔥、大蒜等辛辣刺激性食物，可多進食富含可溶性纖維的食物，如全谷類、糙米、新鮮蔬菜水果等。
參考文獻
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