痔瘡是肛腸科最常見的良性病變，可發(fā)生于任何年齡段，除了本身的便血、疼痛、脫出等癥狀，還可能會導致排便困難。主要原因為：
1、痔瘡患者因為害怕排便疼痛或者便血而強忍便意，造成糞便長時間停留，水分被過度吸收，最后大便干結，難以排出，幾次之后，堆積的糞便更多，就更加難以排出了；
2、直腸內部的神經反射因痔瘡變得遲鈍，導致便意遲緩，久而久之，就會引起排便困難；
3、痔瘡患者因為便血、肛周瘙癢或者肛周分泌物增多，導致肛門周圍極易出現(xiàn)炎癥且經常感染，從而引起排便不暢；
4、隨著痔瘡的增大，會占據(jù)腸道一定的空間，糞便排出會有阻礙，尤其是糞便干結時，所以也會導致排便困難。
長期排便困難會加重痔瘡的癥狀，所以治療痔瘡首先要解決排便問題。除了服用緩瀉藥物，還可從日常飲食、行為著手，逆轉排便困難這一“困境”。
飲食調理：日常飲食中，多喝水，多食用富含纖維素和維生素的食物，能幫助排便，比如全麥和全谷類、鮮水果、蔬菜（胡蘿卜、卷心菜、蘆筍、藍等），同時減少白酒、黃酒、辣椒、胡椒、生姜、大茴香、蒜、蔥等辛辣刺激性食物的攝入，一定程度上就能幫助排便。
養(yǎng)成定時排便習慣：一有便意，立即去排便，不要忍；同時養(yǎng)成定時排便習慣，在排便時，專心排便，切忌玩手機、看書；爭取在3~5分鐘內解決。
保持肛門周圍清潔：可在每天睡前清洗肛門皮膚，防止感染，做到勤換內褲，特別是對便秘、內痔患者。也可以進行肛門熱水坐浴，促進肛門血液循環(huán)，減少肛門局部炎癥的出現(xiàn)。
加強運動：從事久坐久立工作的人要注意勞逸結合，在工作之余，應適當?shù)幕顒樱绕涫抢夏瓯忝鼗颊?，更應該加強體育鍛煉，如散步、慢跑、打太極拳、跳健身操等，以促進血液循環(huán)和腸蠕動，對減輕便秘癥狀具有重要作用。
參考文獻
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