痔瘡雖然是生活中的小病，但若不進(jìn)行控制可導(dǎo)致痔瘡越來越大，從而嚴(yán)重影響生活。之所以如此，主要和不良生活習(xí)慣、痔核嵌頓、發(fā)炎水腫等原因有關(guān)。
不良生活習(xí)慣
痔瘡是肛門直腸周圍血管淤血、擴(kuò)張和屈曲而形成的靜脈團(tuán)，若患病后不注意調(diào)整生活方式，比如依然長(zhǎng)期維持辛辣飲食、過量飲酒、久坐久站、負(fù)重遠(yuǎn)行以及蹲廁讀書看報(bào)、吸煙酗酒等不良的生活習(xí)慣，會(huì)反復(fù)刺激肛門和直腸，加重肛門的負(fù)擔(dān)，使痔靜脈叢持續(xù)充血，從而影響靜脈血液回流，導(dǎo)致痔瘡越來越大。
痔核嵌頓
內(nèi)痔和混合痔的一個(gè)主要癥狀是痔核脫出，當(dāng)痔核脫出于肛門外后，受到括約肌的夾持，靜脈回流受阻，而動(dòng)脈血仍不斷輸入，會(huì)使痔核體積越來越大，直至動(dòng)脈血管被壓閉，血栓形成，出現(xiàn)痔核變硬、疼痛，難以送回肛門內(nèi)。
發(fā)炎水腫
痔瘡，特別是外痔或混合痔，由于局部摩擦、大便干燥、糞塊刺激，或大便稀糖及分泌物等刺激，均可使各種外痔或混合痔發(fā)炎水腫，表現(xiàn)為痔核體積越來越大，同時(shí)患者也會(huì)有明顯的紅腫、疼痛等癥狀。
因此，為了避免痔瘡加重，患者要盡量避免進(jìn)食刺激性食物，如辛辣食物、酒精等。同時(shí)養(yǎng)成均衡的飲食習(xí)慣，多食清淡、富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果，多喝水。
同時(shí)要改變久坐久站的工作狀態(tài)，在日常工作中應(yīng)懂得自我放松，適當(dāng)?shù)刈邉?dòng)并配合提肛鍛煉；還有加強(qiáng)體育鍛煉，可促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善病情。
此外，還要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天定時(shí)排便；上廁所時(shí)避免久蹲，不要玩手機(jī)或看報(bào)紙，因?yàn)槎紫聲r(shí)保持的姿勢(shì)會(huì)促進(jìn)痔瘡靜脈充血，影響靜脈血液回流，加重痔瘡癥狀。
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