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焦慮癥不僅會對精神造成影響，還會對身體造成傷害，所以說，確診焦慮癥后應(yīng)及時治療，而所謂的最簡單的治療方法，就是遵醫(yī)囑進(jìn)行心理治療，藥物治療、針刺治療、生物反饋治療。

1.心理治療
焦慮癥的心理治療主要包括認(rèn)知療法和放松療法，其中認(rèn)知療法能夠提升患者對焦慮癥的相關(guān)認(rèn)知，對焦慮癥發(fā)生、發(fā)展、治療等情況均有所了解，從而避免因不了解而產(chǎn)生的過度擔(dān)憂、恐懼心理。放松療法能夠有效改善患者的焦慮情緒，讓其身心都得到有效放松。
二者結(jié)合，能夠讓患者在身心放松的狀態(tài)下改變其錯誤認(rèn)知與不合理的思維信念，達(dá)到改善焦慮情緒與相關(guān)行為障礙的治療目的。
2.藥物治療
臨床上常用治療焦慮癥的西藥有苯二氮?類藥物，如勞拉西泮、奧沙西泮等，以及舍曲林、帕羅西汀、文拉法辛等。
也可以服用中成藥，如九味鎮(zhèn)心顆粒、安神補腦液等，這些藥物也有一定抗焦慮的作用，具體需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。
3.針刺治療
中醫(yī)認(rèn)為治療焦慮癥以心腦同治、醒腦開竅、寧心安神為主，針刺太沖穴、三陰交、內(nèi)關(guān)穴、百會穴等穴位，可以使心腦同調(diào)、心神歸屬，有效改善焦慮癥狀，因肢體障礙導(dǎo)致的焦慮癥也能明顯好轉(zhuǎn)。
4.生物反饋治療
生物反饋治療為近年來新型治療方法，在焦慮癥患者的治療中，應(yīng)用生物反饋治療可以將焦慮所致的生理活動狀態(tài)和變化，通過訓(xùn)練腦電生物模式快速反饋給患者，幫助其異常腦功能恢復(fù)正常，改變患者的不良心理和生理模式，恢復(fù)身心健康。
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