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很多人有過自慰的經(jīng)歷，男性比較多，女性要少一些。其實從本質(zhì)上講適當自慰有助于緩解性壓力，但凡事講究個“度”，如果經(jīng)常自慰，就可能會帶來注意力不集中、生殖器感染、影響后期正常的性生活和生育等危害。

1.注意力不集中

長期過度自慰會影響患者的注意力，可導致記憶力下降、失眠、多夢等癥狀，對患者的正常工作和生活也會造成不利影響。

2.導致生殖器感染

男性經(jīng)常自慰，可因為頻繁的性興奮使前列腺長時間處于充血狀態(tài)，這就會為細菌生長提供適宜的環(huán)境，抵抗力低下時則容易造成前列腺炎，頻繁自慰摩擦龜頭也容易導致包皮龜頭炎。對女性而言，如果經(jīng)常用手或自慰工具插入陰道，就可能會打破陰道的酸堿平衡，增加患陰道炎、宮頸炎的機會。

3.影響后期正常的性生活

頻繁自慰會使得中樞神經(jīng)長期處于興奮的狀態(tài)，從而得不到適當?shù)男菹?，這就會造成性神經(jīng)的疲勞，引起性欲減退，嚴重時還可能會影響正常的夫妻生活。男性經(jīng)常自慰也會影響龜頭的敏感度，在夫妻生活時易發(fā)生早泄現(xiàn)象。女性長期自慰會因為長期摩擦而變得感覺遲鈍，甚至麻木，從而造成性冷淡。

4.影響生育

男性精子形成需要一定的時間，如果過頻自慰，不利于精子成熟，久而久之產(chǎn)生的精子就沒有足夠的能量游動，就很難使女方懷孕。男性頻繁自慰還可能會導致精液分泌物不能及時補充，形成不射精癥，就更沒法使女方受孕了。

溫馨提示：對于經(jīng)常自慰的人群應注意，當感到有性沖動時應該有意識地克制自己，積極地參加豐富多彩的文體活動，增加自己的業(yè)余愛好，充實自己的業(yè)余生活，淡化和轉(zhuǎn)移性沖動，從而可降低自慰的頻率。在平時的生活中也要盡量避免獨處、飲酒或看黃色視頻、書籍等習慣，以免誘發(fā)自慰的沖動。如果通過上述方法無法控制自慰頻率，也可以到心理科尋求醫(yī)生的幫助。

參考文獻

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