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煙霧病對(duì)人體的損害相對(duì)也是比較大的，而造成煙霧病的原因也比較復(fù)雜暫不明確。對(duì)于煙霧病早發(fā)現(xiàn)早治療才是關(guān)鍵，而預(yù)防也是最主要的。預(yù)防煙霧病應(yīng)從重視檢查、注意情緒波動(dòng)以及注意飲食和休息這幾方面來注意。

一、重視檢查：

一定要定期對(duì)身體進(jìn)行檢查，及時(shí)的進(jìn)行腦部檢查可以提早發(fā)現(xiàn)腦部的異常，預(yù)防煙霧病發(fā)作。

二、情緒波動(dòng)：

如果情緒波動(dòng)太大，可能會(huì)造成腦血管的破裂和損傷，平時(shí)應(yīng)該注意避免情緒波動(dòng)，要學(xué)會(huì)用平和的心態(tài)對(duì)待所發(fā)生的事，控制自己的情緒避免出現(xiàn)因情緒波動(dòng)而造成的煙霧病。

三、注意飲食：

日常飲食中應(yīng)清淡飲食，少油少鹽、忌辛辣。多吃新鮮蔬菜和水果，給身體補(bǔ)充維生素和纖維素。

四、注意休息：

充足的休息才能夠使疲憊的身體得到恢復(fù)，如果過度勞累，熬夜睡眠不足的情況下進(jìn)行腦電圖檢測(cè)的話，也會(huì)發(fā)現(xiàn)類似于煙霧病的癥狀出現(xiàn)。如果想要預(yù)防煙霧病，一定要注意休息，不要熬夜。

最后要提醒大家的是預(yù)防煙霧病一定要從生活小事做起，小到生活大到飲食，以上都是