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得了頸動(dòng)脈斑塊，需要注意什么？
2023-03-01 15:52:21閱讀：-
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得了頸動(dòng)脈斑塊，需要注意什么？
世上疾病有千千萬，而各種疾病隨著年齡的增高也在悄然出現(xiàn)，現(xiàn)在頸動(dòng)脈斑塊疾病也是比較常見的，多數(shù)會(huì)出現(xiàn)在中老年人身上。中老年人各項(xiàng)身體機(jī)能都在退化，血管功能逐漸減弱，無法承擔(dān)高血脂、高血壓、糖尿病等帶來的血管負(fù)擔(dān)，繼而容易出現(xiàn)頸動(dòng)脈斑塊。而此類患者需要注意以下幾點(diǎn)：
1、生活方式很重要。
不良的生活習(xí)慣會(huì)促進(jìn)頸動(dòng)脈斑塊的形成。平時(shí)要戒煙限酒，長(zhǎng)期吸煙和大量飲酒是加速斑塊形成的危險(xiǎn)因素之一，同時(shí)要合理運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)、增加血管彈性，能減少斑塊形成。飲食上要均衡，避免高熱量、高脂飲食，保持健康的體脂水平，降低肥胖風(fēng)險(xiǎn)。
2、了解本身的基礎(chǔ)疾病。
常見的有高血壓、高血脂、糖尿病。這類患者與健康人群相比，頸動(dòng)脈斑塊的風(fēng)險(xiǎn)要高很多。因此，積極治療原發(fā)病，合理控制血壓、血糖，可以有效預(yù)防斑塊生長(zhǎng)和新的斑塊發(fā)生。
3、身體發(fā)出的信號(hào)。
很多人不太清楚頸動(dòng)脈斑塊的病癥，如頭暈、頭痛、身體乏力等，以為自己只是沒休息好或太