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糖尿病患者在注射胰島素過(guò)程中，可能會(huì)遇見(jiàn)這樣的問(wèn)題，隨著注射胰島素的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，胰島素的降糖作用逐漸下降，即便是加大胰島素的注射劑量，有時(shí)也不能很好的維持血糖平穩(wěn)。這是由于身體發(fā)生了胰島素抵抗，身體對(duì)胰島素的反應(yīng)變“遲笨”，原有的胰島素劑量不能達(dá)到維持血糖平穩(wěn)的需求。出現(xiàn)胰島素抵抗時(shí)，糖尿病患者往往需要注射更大劑量的胰島素，血糖控制變得更加困難。所以此時(shí)還需要通過(guò)以下方法，來(lái)幫助控制血糖：

一、健康飲食，戒煙限酒。

1、遵循健康飲食原則，主食定量、水果限量，餐餐有蔬菜，天天有奶類(lèi)和大豆，常吃魚(yú)肉與禽肉，適量吃蛋和畜肉，少吃肥肉以及少吃煙熏、烘烤、腌制等加工肉類(lèi)制品；

2、碳水化合物的攝入量占總熱量的50%左右；

3、不喝含糖飲料，如果汁、可樂(lè)、茶飲料、奶茶及加糖咖啡等；

4、減少添加糖的攝入量，如蜂蜜、白糖、紅糖等；

5、少吃油炸食品、深加工食品以及動(dòng)物脂肪（如豬油等）；

6、可以使用橄欖油、菜籽油等；

7、戒煙限酒。

二、合理運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以提高胰島素敏感性。

1、保持每周至少150分鐘（每周運(yùn)動(dòng)5天，每次30分鐘）中等強(qiáng)度（50%-70%最大心率）的有氧運(yùn)動(dòng)，包括步行、慢跑、打太極拳、騎自行車(chē)、跳健身舞、做韻律操等；

2、建議每周2次抗阻運(yùn)動(dòng)，如舉啞鈴、做仰臥起坐、俯臥撐、負(fù)重深蹲等；

3、運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血糖，避免低血糖；

4、看身體狀態(tài)選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式與運(yùn)動(dòng)時(shí)間，有心腦血管疾病的老年人應(yīng)避免高強(qiáng)度的劇烈運(yùn)動(dòng)。

三、使用胰島素增敏劑藥物。

常用的改善胰島素抵抗的藥物主要有二甲雙胍、羅格列酮、吡格列酮等（具體用藥方案咨詢醫(yī)生，用藥期間避免妊娠），同時(shí)可調(diào)整胰島素注射方式。當(dāng)出現(xiàn)胰島素抵抗時(shí)，單純的加大追加劑量并不能很好的降血糖，可以調(diào)整胰島素輸注方式，將常規(guī)大劑量追加改為方波大劑量追加，將計(jì)算好的追加量設(shè)定在一段時(shí)間內(nèi)（一般可設(shè)置30-120分鐘）注射完成，“溫水煮青蛙”式降血糖，小劑量輸注胰島素降糖更有效。而打針的糖尿病患者可以改為胰島素泵注射，基礎(chǔ)率小劑量輸注，可以有效改善胰島素抵抗。