很多求美者有一個(gè)錯(cuò)誤的觀念，就是拉皮手術(shù)可以解決面部所有的問題，但其實(shí)這個(gè)想法不僅錯(cuò)誤，而且有些前后顛倒。
抗衰老的首要條件是，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不能夠熬夜，熬夜對人身體的傷害很大，睡眠的時(shí)候也是神經(jīng)恢復(fù)，免疫力增強(qiáng)的時(shí)間。
第二個(gè)就是要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)雖然不可能從50歲變回20歲，但是在同齡人當(dāng)中，皮膚緊致度一定比不運(yùn)動(dòng)的人要好很多。
第三點(diǎn)就是日常的維護(hù)，比如一定要涂好防曬霜，打好遮陽傘。皮膚衰老最大的兇手就是紫外線，長期經(jīng)受紫外線的照射，會(huì)出現(xiàn)長斑、皺紋多等問題，因此要養(yǎng)成一個(gè)良好的防曬習(xí)慣。
第四點(diǎn)，比如說皺紋變多后，要及時(shí)地進(jìn)行補(bǔ)救。比如說皮膚缺水時(shí)要及時(shí)補(bǔ)水，合理規(guī)律地使用面膜，如果出現(xiàn)了曬傷，需要趕緊用一些修復(fù)類的面膜，可以較好地緩解皮膚損傷的狀態(tài)。
第五點(diǎn)，保持快樂的心態(tài)，笑一笑十年少，從心底里要有這種正能量，會(huì)使人變得更加年輕，因此最好的抗衰老方法，就是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，一種健康的心態(tài)。
