日常生活中，可以只用清水洗臉，用水的震動清潔皮膚，一般可以用33℃左右的溫水，皮膚油垢33℃左右的溫水中可以基本洗干凈，過熱可能會使皮膚干燥。通常只要洗去面部污垢即可，皮膚上正常的油脂，可以保護皮膚屏障，避免出現(xiàn)皮膚過于干燥的情況。另外，皮膚需要維持一定的濕度，辦公室或者家中可以使用加濕器，平常注意喝水補充水分，也可以用礦泉水做成小噴霧噴臉有利于保持皮膚的濕度。
此外，應(yīng)該重視飲食和生活習(xí)慣，建議適當(dāng)補充維生素、水果、蔬菜，蛋白質(zhì)，同時避免熬夜，建議12點以前就寢，改善情緒、焦慮、不安、悶悶不樂等情況，以免使交感神經(jīng)興奮，增加黑色素，使皮膚暗沉加重。必要時，還可以涂抹少量天然美容材料，如牛奶、雞蛋清，蜂蜜、橄欖油，也能夠起到一定滋潤皮膚的作用，但通常建議時間不要太長，也不要涂抹太厚，避免皮膚一些不良反應(yīng)。
