長(zhǎng)期干燒烤熬夜對(duì)身體的危害較大，首先會(huì)導(dǎo)致皮膚狀態(tài)變差，其次會(huì)導(dǎo)致肥胖、眼疲勞、胃部不適、注意力不集中、抵抗力降低，男性還可能出現(xiàn)性功能障礙。
皮膚狀態(tài)差
長(zhǎng)期干燒烤熬夜會(huì)影響皮膚狀態(tài)，主要表現(xiàn)為大量出油、蒼老，繼而出現(xiàn)皮膚干燥、暗瘡、色斑、皺紋等。因?yàn)橥砩?0點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)是皮膚新陳代謝最旺盛的時(shí)間，當(dāng)身體處在安睡的狀態(tài)下，皮膚可以游刃有余地處理代謝廢物；而如果在熬夜?fàn)顟B(tài)下，張開的皮膚毛孔就會(huì)將外界的有害物質(zhì)吸收到皮膚上。而且由于熬夜，也會(huì)使機(jī)體的激素水平失調(diào)，從而誘發(fā)暗瘡和粉刺等。
肥胖
燒烤屬于高能量、高脂肪的食品，熬夜時(shí)很多人會(huì)想要通過多吃東西、多攝取熱量，以保持清醒，與其他時(shí)間相比，半夜常會(huì)吃下更多，所以慢慢就會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，而干燒烤的朋友們一手燒烤、一手?jǐn)]串，豈不是方便得很。
眼疲勞
熬夜時(shí)最勞累的器官是眼睛，眼肌在長(zhǎng)時(shí)間疲勞的狀態(tài)下，可出現(xiàn)暫時(shí)性的視力下降，如果長(zhǎng)期熬夜，就會(huì)在某次熬通宵之后，出現(xiàn)視力模糊、視物顏色改變或視野有陰影。
胃部不適
胃是人體對(duì)時(shí)刻表比較敏感的器官，熬夜易使胃酸分泌過多而誘發(fā)胃潰瘍。而且熬夜又嘴饞的朋友們，若多吃油膩、辛辣等食物，會(huì)對(duì)胃黏膜也會(huì)產(chǎn)生不良刺激，容易引起胃疼、胃酸。
注意力不集中
熬夜意味著人體負(fù)責(zé)工作的神經(jīng)在加班，神經(jīng)系統(tǒng)疲勞的后果是消極怠工，白天出現(xiàn)注意力不集中等表現(xiàn)。而大腦會(huì)在睡眠中修復(fù)負(fù)責(zé)記憶的細(xì)胞，如果得不到充分休息，這部分細(xì)胞的損失就會(huì)越來(lái)越多，導(dǎo)致記憶力下降、反應(yīng)遲鈍、失眠、頭痛。
抵抗力降低
夜間是人體生產(chǎn)新細(xì)胞的高峰時(shí)間，由于熬夜讓身體處于消耗狀態(tài)中，免疫系統(tǒng)對(duì)外界影響、修補(bǔ)體內(nèi)組織的工作就會(huì)加倍，身體的抵抗力低，經(jīng)常生病。而且長(zhǎng)期吃燒烤這種高油脂的食物，對(duì)機(jī)體細(xì)胞的生成也有不利影響。
性功能障礙
在人體內(nèi)有一個(gè)周期性變化的激素曲線，本來(lái)激素分泌在夜間較低但工作的持續(xù)刺激大腦皮質(zhì)，腺體被強(qiáng)制分泌過多的激素，長(zhǎng)此以往，會(huì)使人體內(nèi)的生物鐘晝夜節(jié)律遭到破壞，從而使男性的性激素分泌紊亂，造成男性性功能障礙的幾率較高。
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