減肥藥都會有一些不良反應，目前市場上比較多的是一類減肥藥主要用于成人和青少年的肥胖癥患者，最常用的是芬特明，其不良反應是出現(xiàn)惡心、腹瀉、嗜睡、頭痛、精神緊張等癥狀。
第二種是腦部刺激物，腦部刺激物是一種比較常見的藥物，包括麻黃堿和咖啡因，其主要的副作用是導致高血壓、驚醒、心動過速等。
另外，還有一種是脂質(zhì)抑制劑，叫奧利司他，是常用的一種。奧利司他雖然能阻止脂肪的吸收，但也有可能引起腹瀉，或者是出現(xiàn)脂溶性維生素的吸收障礙。
在日常生活中盡量避免吃煎炸、肥膩的食物，其次，在剛開始的時候盡量避免進行激烈的運動，以走路、游泳、騎自行車等有氧運動為主，而且1周至少要堅持3次，不能間斷，否則會影響減肥的效果。
