偏頭痛是比較常見(jiàn)的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，主要表現(xiàn)為雙側(cè)顳部及眼眶周圍疼痛，可為搏動(dòng)性頭痛，頭痛反復(fù)發(fā)作并伴有惡心嘔吐?；颊呷粘１憩F(xiàn)為疲勞、倦怠、無(wú)力、食欲差、畏光、畏聲，一側(cè)肢體或者是面部麻木感覺(jué)異常等癥狀。偏頭痛可能和多個(gè)方面因素有密切的關(guān)系，所以在選擇緩解改善偏頭痛方法的時(shí)候，也應(yīng)該選擇不同的辦法，具體如下：
1、頭纏毛巾：這個(gè)辦法非常簡(jiǎn)單，在偏頭痛發(fā)作的時(shí)候，可以將毛巾或稍微柔軟的布條，松緊合適地盤在太陽(yáng)穴周圍，能夠起到抑制血管擴(kuò)張緩解疼痛的功效；
2、保持良好的心情：在偏頭痛發(fā)作的時(shí)候，注意不要緊張焦慮，而應(yīng)該保持平和的心情，可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，閉目養(yǎng)神；
3、按摩頭部：頭部有很多穴位，可以通過(guò)按摩的形式來(lái)進(jìn)行，比如按摩太陽(yáng)穴、百會(huì)穴等穴位，通過(guò)按摩可以加快血液的循環(huán)，對(duì)于血液循環(huán)不良引發(fā)的偏頭痛效果突出；
4、冷刺激：在偏頭痛發(fā)作的時(shí)候，可以用冷水來(lái)刺激一下，比如將冰袋從冰箱里拿出來(lái)用毛巾包一下，當(dāng)枕頭放在腦袋下面或者放在額頭上，都能起到一定緩解改善頭痛的效果；
5、熱敷：對(duì)于一些年齡大的人可能冷敷不能忍受，此時(shí)可以用開(kāi)水將熱毛巾浸濕，稍微擰一下放在頭疼厲害的地方，還可以在額頭等地方敷一敷，同樣緩解的效果也不錯(cuò)。
對(duì)于病情不是很嚴(yán)重的偏頭痛患者，日常生活中可以通過(guò)一些方法緩解偏頭痛。但如果偏頭痛比較明顯，病人感覺(jué)非常痛苦的時(shí)候，則應(yīng)該盡早到醫(yī)院就診，尋求醫(yī)生的專業(yè)診療。
