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通常情況下，如果孕婦孕晚期便秘比較嚴(yán)重，可以通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、使用藥物等方式改善，具體如下：

1、調(diào)整飲食：孕晚期時(shí)隨著子宮體積增大壓迫腸管，導(dǎo)致腸管蠕動(dòng)功能受限，可引起孕婦孕晚期出現(xiàn)便秘的情況，建議孕婦及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。盡量避免攝入辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食物，可適當(dāng)攝入富含膳食纖維的食物，如香蕉、紅薯、玉米等，另外還可以食用新鮮的蔬菜，增加飲水量，以助于糞便排出。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：孕晚期時(shí)由于孕婦的活動(dòng)量減少，可能會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)便秘的情況。此時(shí)建議孕婦可在飯后適當(dāng)散步，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助消化，從而緩解便秘現(xiàn)象，但建議孕婦在散步時(shí)有家屬陪同，以免出現(xiàn)孕婦摔倒的情況。

3、使用藥物：如果孕婦通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的方式得不到改善，孕婦可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用開塞露輔助排便，或遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液治療便秘。