夏季紫外線強(qiáng)烈，夏季燥熱，人的情緒波動(dòng)大、睡眠不足以及蚊蟲(chóng)叮咬等情況時(shí)有發(fā)生，而這些大都會(huì)加重白斑的擴(kuò)散。因此夏季是白癜風(fēng)發(fā)作、加重的旺季，患者需做好保護(hù)工作，及時(shí)改掉不良習(xí)慣，遏制白斑擴(kuò)散，通常需要注意避免以下幾點(diǎn)：
1、過(guò)度貪涼：夏季天氣炎熱且雨水增多，悶熱環(huán)境讓人變得煩躁不安，很多人會(huì)待在空調(diào)房中，喝冰鎮(zhèn)飲料、吃雪糕來(lái)降溫解暑，但凡事都有個(gè)度，過(guò)度貪涼會(huì)給身體帶來(lái)不良反應(yīng)，導(dǎo)致微循環(huán)紊亂，降低免疫力，從而刺激白斑擴(kuò)散；
2、胡吃海喝：進(jìn)入夏季，下班后約幾個(gè)朋友擼串喝酒、熬夜K歌是常事，也很是熱鬧，但這些不適合白癜風(fēng)患者。因?yàn)閮?nèi)分泌系統(tǒng)存在一定問(wèn)題，所以酗酒以及吃海鮮、燒烤等行為只會(huì)增加白癜風(fēng)患者的腎臟負(fù)擔(dān)，引起不良反應(yīng)，加重黑色素細(xì)胞的損傷，可以說(shuō)是有害無(wú)益了；
3、陽(yáng)光暴曬：紫外線是一把雙刃劍，能促進(jìn)黑色素代謝，利于黑色素細(xì)胞生成，加快白斑恢復(fù)。但是過(guò)度受到太陽(yáng)暴曬，就會(huì)使得黑色素細(xì)胞受到損害，導(dǎo)致黑色素生成障礙而加重病情。所以，夏季出門(mén)時(shí)必須做好防曬，避免肌膚被陽(yáng)光直射，如厚涂防曬霜、穿防曬服、用遮陽(yáng)傘等；
4、飲食重口：很多人一到夏季就沒(méi)有胃口，特別喜歡吃酸辣食物來(lái)開(kāi)胃，因此在夏季酸辣粉、麻辣燙以及火鍋等比在冬季還要受人青睞。但白癜風(fēng)患者吃太多重口味食物會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏和上火，紊亂體內(nèi)循環(huán)，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)绊懖∏榭祻?fù)和治療；
5、過(guò)食水果：夏季可是水果大熱門(mén)的季節(jié)，適當(dāng)?shù)某运材苎a(bǔ)充身體所需要的維生素和礦物質(zhì)。但白癜風(fēng)患者選水果時(shí)一定謹(jǐn)慎，必須控制含維生素C水果攝入。
