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根據(jù)臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說，三伏天艾灸可選擇中脘穴、神闕穴、足三里穴等穴位，可起到一定的行氣活血、清熱化滯的作用。

位置及好處

三伏天艾灸，可選擇中脘穴、神闕穴、足三里穴等穴位，位置存在差異，具體如下：

中脘穴：位于上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸。艾灸此穴位具有調(diào)理中焦，行氣活血，清熱化滯的功效，可治療胃痛、胃潰瘍、腸鳴等疾病。

神闕穴：即人體肚臍位置，位于腹中部，臍中央。艾灸此穴位具有溫陽散寒，消食導(dǎo)滯的作用，可治療腹痛、久瀉等病癥。

足三里穴：位于小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)。艾灸此穴位具有健脾和胃，扶正培元，升降氣機，調(diào)理身體的功效。

注意事項

艾灸的注意事項較多，需在專業(yè)人士指導(dǎo)或操作下進行，以免燙傷形成瘢痕。一般空腹、過飽、極度疲勞和對灸法恐懼者，應(yīng)慎施灸。艾灸后，局部皮膚可出現(xiàn)微紅灼熱，屬于正常現(xiàn)象，無需處理。如因艾灸過量，時間過長，局部出現(xiàn)小水皰，可任其自然吸收；如水皰較大，可用消毒的毫針刺破水皰或注射液針抽出皰液，再予以消毒，并用紗布包裹即可。

參考文獻

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[3]李志剛.小兒推拿術(shù)[M].長春.吉林科學(xué)技術(shù)出版社.2018.55.