睡眠障礙怎么治療
2023-07-25 11:18:00閱讀:-
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睡眠障礙怎么治療
睡眠障礙需針對病因治療,主要包括以下幾點:
一、苯二氮?類:
1、地西泮:具有抗焦慮和鎮(zhèn)靜催眠作用。
2、艾司唑侖:具有較強的抗焦慮、鎮(zhèn)靜催眠作用和較弱的中樞性骨骼肌松弛作用。誘導(dǎo)入睡較快,作用持續(xù)時間短暫,因此嗜睡、頭昏等副作用很輕。
3、阿普唑侖:具有較強的抗焦慮和鎮(zhèn)靜催眠作用,誘導(dǎo)入睡較快,作用持續(xù)時間較長,副作用主要表現(xiàn)為嗜睡、乏力、頭昏、口干等情況。
二、非苯二氮?類:
包括唑吡坦、扎來普隆、右旋佐匹克隆,具有鎮(zhèn)靜、催眠、抗焦慮、肌肉松弛和抗痙攣的作用。能減少夜間覺醒次數(shù)。
三、抗抑郁藥:
失眠伴有抑郁焦慮癥狀時,同時給予小劑量抗抑郁藥,能提高療效。
4、心理治療:
慢性失眠患者的心理情志因素是發(fā)病的重要病因之一,所以進行心理治療,能克服過度緊張、興奮、焦慮、抑郁、驚恐及憤怒等不良情緒,常比應(yīng)用藥物治療會獲得更好地療效。心理情志的目標(biāo)是對失眠不害怕,不抗拒,盡量做到放松順其自然的心態(tài)對待,反而能較好入睡。
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