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睡眠障礙需針對病因治療，主要包括以下幾點：

一、苯二氮?類：

1、地西泮：具有抗焦慮和鎮(zhèn)靜催眠作用。

2、艾司唑侖：具有較強的抗焦慮、鎮(zhèn)靜催眠作用和較弱的中樞性骨骼肌松弛作用。誘導入睡較快，作用持續(xù)時間短暫，因此嗜睡、頭昏等副作用很輕。

3、阿普唑侖：具有較強的抗焦慮和鎮(zhèn)靜催眠作用，誘導入睡較快，作用持續(xù)時間較長，副作用主要表現(xiàn)為嗜睡、乏力、頭昏、口干等情況。

二、非苯二氮?類：

包括唑吡坦、扎來普隆、右旋佐匹克隆，具有鎮(zhèn)靜、催眠、抗焦慮、肌肉松弛和抗痙攣的作用。能減少夜間覺醒次數(shù)。

三、抗抑郁藥：

失眠伴有抑郁焦慮癥狀時，同時給予小劑量抗抑郁藥，能提高療效。

4、心理治療：

慢性失眠患者的心理情志因素是發(fā)病的重要病因之一，所以進行心理治療，能克服過度緊張、興奮、焦慮、抑郁、驚恐及憤怒等不良情緒，常比應(yīng)用藥物治療會獲得更好地療效。心理情志的目標是對失眠不害怕，不抗拒，盡量做到放松順其自然的心態(tài)對待，反而能較好入睡。